Основной контент книги Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Tekst

Czas trwania książki 299 stron

2020 rok

0+

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

20,69 zł

O książce

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?

Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Книга также выходила под названием «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты».

Zobacz wszystkie opinie

Книга ни что иное как реклама тренажера, подкрепленная научными иследованиями по поводу тренировок с переменным сопротивлением.Авторы книги пытаются дать понять, что их тренажер это лучшее для этой цели,тем самым продвигая свой товар.

Grinin-4444, Спасибо, за сэкономленное время

Реклама тренажёра, за которую вы ещё и заплатите. Но в целом почитать для общего развития можно, особенно если хотите купить для занятий резинки для фитнеса. Указанный в книге тренажёр полностью заменяется покупкой фитнес резинок и грифа к ним(подставку под ноги можно легко сделать из досок).

Прочитав, понял, что надо прикупить набор лент и начать тренироваться. Недостатки тренировок с лентами указаны верно. Но это относится к мощным лентам. До тех пор пока не стал монстром, вполне можно использовать.

Взято за основу. Будем пробовать в комплексе с отношениями. Жаль ХЗ в продаже могут быть не долговечными, был такой опыт.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Генри Элкайр, Джона Джекиша «Поднятие тяжестей – пустая трата времени» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
12 września 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2020
Objętość:
299 str. 32 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-191714-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 118 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 107 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок