Objętość 203 strony
2019 rok
O książce
Вы – это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите результат.
Полезная и нескучная книга. Позволяет лучше понимать, как работает наш мозг и что ему для этой успешной работы нужно. Упражнения тоже понравились, довольно нетривиальные, над некоторыми пришлось поломать голову.
Отличная книга! Ставлю 5+. Большой респект автору за столько глубокий и одновременно сжатый (по сути) материал. Прочитал когда-то много книг по данной тематике. В данной книге автором обобщен опыт по развитию мышления и памяти. Также есть много полезного из сферы психологии. Чтение и осмысление данной книги проясняет мышление. Книга хороша тем, что подход и вопросы автора позволяют осмыслить свою жизнь. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Максимум полезной информации и нетривиальных упражнений и минимум затраченного времени. Книга (как можно понять из названия) рассчитана на 40 дней; в день на прочтение и на выполнение заданий уходит не больше 10-15 минут. Результат становится заметен уже под конец; действительно начинаешь быстрее решать какие-то задачи, проще справляешься с нестандартными задачами.
С удовольствием читала советы и практиковала задачи. Очень затягивает, когда бросаешь вызов самой себе, и потом еще и можешь полдня решать сразу десяток задач. Спасибо Мур!!! Ты лучший, не знала, что могу так долго и увлекательно сидеть за задачами. Привлекательная и затягивающая литература!!!
в книге предоставлены упражнения и небольшая расшифровка условий для развития памяти, внимания и мышления.
Очень много пустых страниц с небольшим текстом вверху, это не экономично так использовать бумагу.
на мой взгляд, упражнений мало, и их нельзя делать несколько раз, чтобы оттачивать свое мастерство. Поэтому ставлю книге 3+. я в книге искала более глубокие и непростые упражнения
► Какие задачи мне нужно выполнить, чтобы достичь целей? ► Способен ли я их выполнить? Если нет, могу ли я обратиться к кому-нибудь за помощью? ► Если задачи невыполнимы, достижима ли моя цель? Получится ли скорректировать ее? Важно с самого начала быть честным с собой, иначе вы рискуете зря потратить время на попытки достичь невозможной цели и разочароваться.
Recenzje, 6 recenzje6