Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat
Tekst

Objętość 203 strony

0+

Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat

Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
9,28 zł

O książce

Contains images best viewed on a tablet.Simple Steps to deal positively with anger and frustration.Anger is a natural emotional response to threat, hurt, frustaration or loss. As such, it’s a healthy survival tool – ‘Letting off Steam’ is a vital means of releasing a build-up of emotional pressure.But anger is also a dangerous force. Uncontrolled fury can lead to rash words, violence and destructiveness, while repressed rage can result in bitterness, stress, misery and guilt. Both extremes can seriously damage your health.In ‘Managing Anger’, Gael Lindenfield clearly explains the effects of anger on our minds and bodies, and suggets ways of dealing both with our own anger and that of other people.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Gael Lindenfield «Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
29 grudnia 2018
Objętość:
203 str. 6 ilustracje
ISBN:
9780007404513
Właściciel praw:
HarperCollins
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 203 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 723 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 24 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 43 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 220 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 692 ocen