tekstPDFObjętość 177 stron
2024 rok
Наука быть счастливой
O książce
Книга адресована женщинам за сорок, которые сейчас находятся в середине жизненного пути. Это непростое время. Дети подрастают и готовятся покинуть отчий дом, родители стареют и больше нуждаются в помощи и уходе. Отношения с партнером теряют былую яркость. С первыми морщинками приходит осознание, что молодость уходит. Привычный баланс нарушается, хотя внешне все выглядит благополучно.
Если все это про вас, то книга доктора философских наук, автора канала «Счастье на научном» Гульнары Красновой – то, что вам нужно. Вы получите ответы на свои вопросы: что мешает быть довольной жизнью в ее середине; почему наличие семьи и детей, финансовое благополучие и работа не делают вас в полной мере счастливой; узнаете, что на самом деле наполнит жизнь радостью. И потом перейдете к практике. Автор приготовила массу упражнений на любой вкус. Все они основаны на данных последних зарубежных и российских научных исследований и были адаптированы автором для российских читательниц.
Гульнара Краснова — крупный эксперт в науке о счастье, и в своей книге она опирается на мировые и российские научные исследования. Книга поможет женщине среднего возраста сориентироваться в том, что является составляющими её счастья, и предпринять меры, если несмотря на внешние признаки успеха счастливой она себя так и не чувствует. Легкий и увлекательный слог автора делает книгу простой для восприятия — читается быстро и с удовольствием. Рекомендую!
Я прочитала эту книгу за два дня - она написана легко и интересно. Автор через личную историю и сотни научных исследований помогает настроить свой собственный компас на счастье. И для этого не требуется кардинально менять свою жизнь, оказывается, иногда достаточно немного поменять свои мысли и восприятие, увидеть красоту в повседневной жизни и ощутить благодарность за те богатства, которыми мы уже владеем.
Начала читать и это тот редкий случай, когда слушала книгу на скорости 1.0, а не 1.75. Словно мама рядом сидела и читала книгу на ночь. Большое удовольствие, спасибо!
У Гульнары очень обволакивающий голос и меня просто затянуло внутрь книги и я очень жду продолжить, чтобы уровень счастья от ее чтения и слушания еще вырос ☺️?
Recenzje, 3 recenzje3