Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю

Не смотря на малый объём книга достаточно информативная. Диеты разные, обязательно можно подобрать для себя подходящую. Конечно от одной диеты вес не уйдет, но в совокупности со спортивными занятиями очень даже работает