Основной контент книги STRESS? NO BIG DEAL!
Tekst
Objętość 90 stron
55,62 zł
O książce
In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: Von schlechtem Schlaf über Haarausfall bis zu ernsthaften neurologischen und psychologischen Erkrankungen.
Das Buch erklärt lustig und anhand von praktischen Beispielen, was Stress ist, wie Du ihn kontrollieren kannst und wie sogar in den himmlischen Zustand kommst, dass Stress Dir gar nichts mehr ausmacht.
Passend zum Buch gibt es ein Workbook und einen Onlinekurs, die über die Webseite des Autors bezogen werden können.
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Książka Frank Max «STRESS? NO BIG DEAL!» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
08 listopada 2024Objętość:
90 str. ISBN:
9783384029621Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
