Основной контент книги 52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic
Tekst

Objętość 210 stron

0+

52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic

An Experience in Irish Holistic Wisdom
61,22 zł

O książce

Fiann Ó Nualláin brings the ancient wisdom of Irish proverbs to life with the help of modern techniques like mindfulness, positive psychology, and cognitive behavioral therapy. In this practical self-help book, you'll find 52 proverbs that speak directly to the worries and stresses of modern life. These proverbs are more than clever idioms. They are the accumulated wisdom of our ancestors passed down through generations as a way to navigate life's challenges. By reading these proverbs and following the accompanying exercises, you'll be able to chart a course through life's obstacles and find greater happiness, calm, and meaning.So if you're struggling with anxiety or just looking for practical guidance for living a more fulfilling life,

52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic is the perfect resource. With its blend of ancient wisdom and modern techniques, it's sure to become a go-to self-help book for anyone seeking peace and calm in a hectic world.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Fiann Ó Nualláin «52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
210 str.
ISBN:
9781781178324
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 344 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 751 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 119 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 19 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 25 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 53 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 823 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen