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Dein Starkes Herz

Alles zur Herzgesundheit was du wissen solltest
35,18 zł

O książce

Dein Herz ist mehr als nur ein Muskel – es ist der Motor deines Lebens. Es schlägt rund 100.000 Mal am Tag und pumpt dabei etwa 7.000 Liter Blut durch deinen Körper. Ohne dieses kleine, aber mächtige Organ könnten deine Organe, Muskeln und Zellen nicht funktionieren. Doch wie oft nimmst du dir bewusst Zeit, um deinem Herzen etwas Gutes zu tun? In einer Welt voller Stress, ungesunder Gewohnheiten und Bewegungsmangel wird das Thema Herzgesundheit oft vernachlässigt – dabei ist sie der Schlüssel zu einem langen und aktiven Leben.



Die Grundlage für ein langes und aktives Leben


Ein gesundes Herz bedeutet Lebensqualität. Es versorgt deinen Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen, gibt dir die Energie, um deinen Alltag zu meistern, und hält dich in Bewegung. Wenn dein Herz jedoch überlastet oder geschwächt ist, kann das deinen gesamten Körper beeinträchtigen. Müdigkeit, Kurzatmigkeit und ein eingeschränktes Leben sind oft die Folge. Noch ernster wird es, wenn Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten, die nicht nur deine Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch lebensbedrohlich sein können. Deshalb lohnt es sich, frühzeitig in deine Herzgesundheit zu investieren – und das auf eine Weise, die Spaß macht und sich in deinen Alltag integrieren lässt.



Ein Überblick über die häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen


Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit. Sie sind oft vermeidbar, wenn du die Ursachen kennst und aktiv gegensteuerst.

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Książka Fabienne P. «Dein Starkes Herz» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
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Data wydania na Litres:
24 grudnia 2024
Objętość:
60 str.
ISBN:
9783818753047
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
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