Czytaj książkę: «Как психолог анализирует фильмы»

Введение

В книге представлены киноанализы(примеры) из курса: “Профессия Психолог, Коуч”. Первый фильм, который рекомендую посмотреть: "Повелитель приливов". В фильме хорошо показан процесс исцеления эмоциональной травмы и как работает психолог. Через образы из фильмов лучше понятно, как именно работает психолог, как устроен внутренний мир клиента и на какие ключевые моменты стоит обратить внимание. Уверена, вы получите массу впечатлений.

Желаю применять полученные знания на практике, в своей жизни.

с уважением, психолог Евгения Порошина.

Как психолог анализирует фильмы

1 круг- По эмоциям. Что с вами делал фильм? К каким переживаниям вы присоединились? Какие были внутренние состояния(мысли, чувства, образы, ощущения в теле)? Как внутренние состояния у вас переключались? Отслеживаем динамику внутренних состояний.

2 круг- По анализу:

   ● с объективной точки зрения(как будто все реальные люди);

   ● с субъективной точки зрения(как будто все герои в фильме- это внутренние фигуры главного героя).

В целом, о чём был для вас этот фильм?

Какая главная идея фильма для Вас сложилась?

Как Вы увидели главного героя?

Как вы увидели взаимодействие между героями?

Какие параллели с работой психолога и с психическими процессами увидели?

тренируем навыки:

   ❏ самовыражения,

   ❏ думать своей головой,

   ❏ спонтанно размышлять,

   ❏ отделять эмоции(чувства) от мыслей(анализа).

Через фильмы также тренируем навык контрпереноса(что со мной делал фильм?).

Это важно в работе с клиентами.

Киноанализ: «Повелитель приливов»

Первый фильм, который рекомендую посмотреть: "Повелитель приливов".

В фильме хорошо показан процесс исцеления эмоциональной травмы. Для тех, кто планирует дальше работать- сохраните свои размышления, они пригодятся для продвижения себя. Итак, подумайте над тем:

   ➢ За счёт чего произошло исцеление главного героя?

   ➢ Как вела себя психотерапевт? Какие вопросы задавала?

   ➢ Что начал по-другому ДЕЛАТЬ и воспринимать Главный Герой?

   ➢ Какой ДРУГОЙ ОПЫТ он получил?

Помните, в психологии нет верного или неверного мнения.

Важно, как именно Вы это видите, чтобы Вы учились слушать себя, свой голос.

АНАЛИЗ ФИЛЬМА: По эмоциям(чувства) и По анализу(мысли)

   ➔ навык соблюдать границы, договорённости, тогда мы успешны во всём, эффект голограммы(в маленьком содержится информация обо всём), пример с клиенткой, которая постоянно опаздывает, отсюда у неё не вовремя сбываются желания(например, мужчина только через три года сделал ей предложение и т д).

   ➔ навык спонтанно говорить, навык спонтанно размышлять(это нам нужно в работе), пытаемся разбудить своё творчество.

   1. Эмоциональные состояния, которые вызвал фильм?

Каждая история клиента, человека также передаёт разные состояния.

Здесь мы тренируемся обращать на это внимание.

Внутренние состояния– это мысли, чувства, образы, ощущения в теле.

Что осталось после фильма? Это же мы отслеживаем с клиентом(навык контрпереноса). Эти СОСТОЯНИЯ создают сложности в жизни клиента(его фрустрируют). Например, клиент говорит и есть ЖАЛОСТЬ, к нему, к его маме, к его собачке и т д. Имейте в виду, эта жалость что-то сотворяет в его жизни и можно об этом говорить.

   2. По анализу. Что осталось после фильма?(умственное, когнитивное восприятие)

1 круг. По эмоциям. Про восхищение и Про подавленную агрессию

ВОСХИЩЕНИЕ. Контрперенос. Я хочу быть как и я становлюсь,

   ➔ а есть ЗАВИСТЬ. Она уничтожает все возможности, чтобы стать как объект зависти(восхищения).

Восхищение- это маскировка зависти и работать надо про зависть тогда.

Как мы можем понимать, что есть зависть?

Когда восхищение очень сильное(тогда восхищение- это защита от зависти).

Когда клиент что-то рассказывает и вы чувствуете злость к этим людям, например.

Скорее всего это та АГРЕССИЯ, которую не до конца позволяет себе чувствовать клиент. И вы это как будто бы за него чувствуете.

   ➔ У главного героя в фильме АГРЕССИЯ была подавлена, он мог только шутить.

Нет разницы, вы с реальным клиентом работаете или смотрите фильм, точно также к состояниям присоединяетесь и можете почувствовать как будто бы за него эту злость.

   ➔ Потом в фильме герой начал чувствовать злость и проявлять её.

Как правило, те эмоции, к которым вы присоединились при просмотре фильма, вы и в работе с клиентом будите скорее к таким типичным состояниям присоединяться. Кто-то больше злость чувствует за кого-то. Кто-то ещё что-то. Мы все более склоны к чему-то и такие клиенты к нам приходят и мы таким образом можем помочь им самым наилучшим образом(путём). Клиент нас выбирает не случайно. Мы можем писать какие-то рекламные объявления и таким образом себя показывать. Но это верхушка айсберга. Клиент выбирает бессознательно. Бессознательное на 100% чётко понимает: надо мне сюда или нет.

Идеальный контрперенос рядом с психологом

Когда мы сразу идём в АНАЛИЗ, можно спросить себя: От какой эмоции я пытаюсь убежать в анализ?

   ➔ ИНТЕРЕСЕН(здесь включается анализ).

Если большинство сцен не вызывают эмоций, то можно представить, если бы вы находились рядом с этим человеком: Какое у вас было бы состояние?

Например, рядом с психологом чувствуется структурность, спокойствие.

Главный герой вызывает жалость, включается спаситель, есть чувство незащищённости. Тогда это контрперенос. У героя сильная незащищённость вначале и мы можем это почувствовать. От отца- агрессия, неприятие, страх и жалость к нему, например.

Важный момент про психолога. Мы можем почувствовать эту структурность, упорядоченность, спокойствие, стержень. Это идеальный контрперенос, который может чувствовать с нами клиент.

   ➢ То есть, не добрая “мамочка”, а вот эта структура. Это равно стабильность, безопасность.

В фильме показан хороший пример психолога. Она не мега-счастливая, не мега-успешная(она живой человек). Мы можем брать себе её как ОБРАЗ.

   ➢ Ещё интересный образ психолога, коуча показан в сериале “Миллиарды”.

Это современный фильм. Этот ОБРАЗ мы тоже можем брать себе на заметку, понимая куда движется наша профессия. Голливуд всегда новые тренды показывает. До определённого момента психологов, психоаналитиков никто не знал, не ходил к ним. Это был какой-то свой маленький круг. Начал Голливуд снимать фильмы, это стало модно и люди пошли. И точно также мы можем популярные сериалы смотреть и ОБРАЗЫ психологов смотреть, понимая куда дальше будет развиваться тренд в профессии. У этого психолога тоже есть собранность, структурность. И это важный момент для психолога.

Жалость- это про травму

Про ЖАЛОСТЬ. В фильме много жалости. Можно почувствовать жалость к герою, к папе и т д. Нам не так важен ВЕКТОР направления этой жалости, на кого она направлена, как само СОСТОЯНИЕ. Есть много жалости.

   ❏ Где травма, там много жалости.

   ❏ В травме мир разделён на Жертву и Агрессора.

То есть, много жалости, которая какие-то такие нехорошие “вещи” в жизни делает.

Например, главный герой никуда в профессии не двигался. Он не решал проблемы в семье. Жалость прям сильно держит. У отца также жалость была и т д. Это семейное.

   ➔ И когда мы с клиентом это в контрпереносе чувствуем, понимайте, что эта жалость его, образно говоря, кастрирует. То есть, лишает того потенциала, который он мог бы проявить. Не важно, вам жалко клиента, его маму, собачку, жену и т д. То есть, есть ЖАЛОСТЬ и она делает своё нехорошее дело в его жизни.

   ❏ НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ- это одна из масок жалости. Если мир несправедлив, значит кого-то несправедливо обидели и т д.

Просмотр фильма- это и терапия, в том числе. У кого-то больше включается злость, у кого-то больше жалость. Каждый присоединяется к своему.

Первое впечатление о клиенте

ПЕРВАЯ СЕССИЯ ВАЖНА. Например, в фильме вы заметили отношения главного героя с детьми. Это как залог того, что всё будет хорошо. Точно также, когда вы начинаете работать с клиентом, первая сессия важна. Там всегда есть это “ружьё”, которое выстрелит в третьем акте. Всегда. Первая сессия содержит всё в себе, как зерно. Всю информацию, куда будет развиваться ваша работа с клиентом, что там будет и какое “ружьё” где выстрелит. Например, вы поймали, как если бы это был ваш клиент, вы почувствовали, что его отношения с детьми- это какой-то его ресурс. Обращайте на это внимание! И это то, на что он может опираться и дальше расти. Какое-то первое впечатление о клиенте очень важно. Например, клиент приходит и что-то первое бросается в глаза. Например, вы думаете, что какая красивая клиентка. А она, например, совершенно себя такой не ощущает. И вся ваша работа вокруг этого будет крутиться. И когда она примет это: ОБРАЗ СЕБЯ КРАСИВОЙ, тогда у неё наладятся отношения и т д. То есть, всё собирётся в её жизни. То есть, это тоже некая подсказка(первое впечатление), интуиция, контрперенос. Можно сказать, что САМОСТЬ клиента посылает эту подсказку, эту информацию. Про то, вокруг чего можно всё собрать.

Чувствуем свой контрперенос рядом с клиентом и думаем, как это может влиять на ту проблему, с которой пришёл человек?

ЖЕНА ТОМА. Например, как если бы она была рядом, то можно почувствовать рядом с ней: комфорт, защищенность. Как если бы она была реальным клиентом:

   ➔ В чём её проблема? Почему у неё с мужем так?

Здесь нет правильного и неправильного мнения. Если вы почувствовали в контрпереносе, что она как мама, с ней безопасно и комфортно, то как это можно связать с проблемой с мужем? Например, вы чувствуете её как маму(большая “грудь”, всех накормила, условно). Хочется с “мамой” заниматься сексом?– нет.

Я показываю алгоритм размышления, как мы размышляем.

Наша задача думать. За это нам и платят деньги. Я бы сделала одну из гипотезу: Где её женственность? Материнский аспект есть, ок. А где женщина требовательная, капризная? Где секс? В фильме она себе любовника завела. Логично, с “мамой” сексом не занимаются. Где её аспекты не принимающей, не понимающей? Где её стервозность? Например, хочу шубу и всё(условно). Том в психотерапевте это увидел(она в него пепельницу бросила, например).

   ❏ У вас родится какая-то своя гипотеза и она будет верной. Здесь важно взять алгоритм размышления. Мы чувствуем свой контрперенос рядом с клиентом(своё состояние) и думаем, как это может влиять на ту проблему, с которой пришёл человек. +это гипотеза, а не диагноз, гипотеза требует перепроверки. Пробуйте так размышлять: из контрпереноса делать гипотезы. Разрешайте себе творчество, возможность пофантазировать. Вам не надо это озвучивать клиенту. Если вы как наблюдатель(супервизор) на практике, то говорите об этом как о гипотезе. В идеале, мы идём к тому, чтобы мы были максимально расслаблены на сессии. И да, мы задаём вопросы, но большую часть работаем со своим внутренним состоянием. Внутренние размышления- это большая часть работы .

Эмпатия к клиенту, а не слияние с ним, с его ситуацией

   ❏ Например, смотрел(а) фильм и пошла агрессия на близких: не лезьте, не мешайте!

Это контрпереносное состояние при травме, при слиянии. Там ничего не хочется впускать(между мной и фильмом не должно быть ничего). Слияние- это когда есть двое, а третьему места нет. Например, есть Я-ребёнок и Мама, а Папу не пускаем. Или мама и взрослая дочь и никакой мужчина между ними не “пролетит”. И мы можем это так проживать. Есть Я и Фильм и всё. Любое вторжение со стороны и “убить” хочется(такая агрессия идёт на это).

   ➢ То есть, с одной стороны, это какой-то процесс нашего интереса к чему-либо;

   ➢ Но иногда это и про слиятельный момент.

Травма всегда требует такой закрытости, слияния. В этом смысле, мы психологи становимся тем третьим, кто туда начинает вмешиваться. И часто это тоже вызывает агрессию у клиентов.

   ❏ Другая реакция, например: много плакал(а) весь фильм.

Наша профессиональная обязанность- учиться отсоединяться от этой боли. То есть, это ваша сильная сторона, что вы можете чувствовать чужую боль и выдерживать. И как ещё шаг- надо укреплять эту ГРАНИЦУ. Учиться быстрее от неё сепарироваться, отсоединяться. То есть, если мы так сильно чувствуем эту боль, то зона нашего профессионального роста в этом.

2 Круг. АНАЛИЗ. Психолог становится памятью клиента на какое-то время

2 Круг. Анализ. Это то, что любят больше, как показывает практика.

Что вам важным показалось(в свободном режиме размышляем)?

В этом фильме терапевт не делала никакие техники, никакие гипотезы, они просто разговаривали. Часто это как будто бы хочется обесценить(ну поговорили и что). Но на самом деле так происходят эти чудеса терапии, которые были в фильме. Понятно, что у них не было регулярных встреч, границ. Они, по-сути, просто говорили и этот эффект получился.

ТОМ СТАЛ ПАМЯТЬЮ СЕСТРЫ. Почему он психически сохранился, а брат-застрелился, сестра в “психушке” была(суициды у неё были)? Потому что Том помнил всё. Когда человек помнит травму, это значит, что он может это выносить. Он здоров, он целостен. Все его воспоминания, вся его память при нём. Он целостен. Да, эти куски болезненные. Да, он может пить, может строить не супер-отношения, но он здоров(психически). А у сестры куски воспоминаний как будто бы “повылетали”, она их не помнит и поэтому она больная. Эти куски воспоминаний в Бессознательном, они разрушают. Это нецелостность и она психически больна. И когда терапевт говорит, что Том стал памятью Саванны, это важный процесс. Когда к нам приходит клиент, мы становимся их памятью на какой-то момент. Понятно, что у сестры Тома была тяжёлая ситуация, но если речь идёт о здоровом человеке, который просто в какой-то невроз свалился, тогда всё-равно какие-то кусочки опыта как будто бы разваливаются(они не целостные, не собранные). Например, женщина в тяжёлых отношениях с мужчиной. Что такое сложные отношения, эмоциональная зависимость? Это то, когда есть РАЗРЫВ. Если в отношениях всё плохо, то женщина уходит из этих отношений и всё. Нет проблем. Если отношения только хорошие, то ОК, тоже нет проблем. Тяжёлые отношения- это когда есть и “+” и “-”. И есть вот это бесконечное колебание и её так как будто бы разрывает. И когда в психике есть вот этот разрыв и в момент, когда хорошо, точечно вылетает этот опыт, когда есть плохое и наоборот. Как будто бы два полюса одновременно не удерживаются в психике. Это тонкий процесс. Могут быть микро-трещинки, где этот ОПЫТ не стыкуется. Чем меньше эти трещинки, тем здоровее человек. Если мы говорим о психической болезни, например, о Саванне, у неё целые куски раз-и выпали. И мы становимся на какой-то момент памятью клиента. То есть, мы ПОМНИМ и когда с этим мужчиной хорошо и когда плохо. У нас внутри это собирается автоматически. Мы не в неврозе клиента, и мы внутри себе это собираем в одно целое(есть и то и то и то). И таким образом это собирается внутри клиента. То есть, это важный момент для исцеления психики. Когда есть этот разрыв, психолог в каком-то смысле становится памятью клиента на какой-то момент, пока это не собирётся внутри клиента .

Опыт нормального завершения отношений- залог психического здоровья

   ➔ Например, пришли мысли: как он вернулся в семью? Как терапевт это сделала? От неё идёт ощущение стабильности, она ничего ему не говорила.

ОНА УМЕЛА ЗАВЕРШАТЬ ОТНОШЕНИЯ. Их отношения нормально закончились, они попрощались. Это был не разрыв отношений, это не какие-то бесконечные слёзы или всё- раз и не общаемся. То есть, у них был момент прощания. Если у человека есть опыт нормального завершения отношений- это уже прям залог психического здоровья. И она ему этот опыт дала, когда отношения нормально заканчиваются. То есть, есть нормальная, логическая точка. Они не оборвали отношения(это не обрыв), не многоточие, не ещё что-то. А нормальное завершение отношений. Да, грустно. Но есть ТОЧКА. Это очень важный момент, опыт. И он в терапии повторяется. Про то, как мы заканчиваем терапию с клиентом. Это тоже тот опыт, который мы даём. Как отношения могут заканчиваться. То есть, это про сепарацию, про окончание отношений.

   ❏ Мама Тома психически нездорова?

Явных признаков не было, но были эти моменты. Например, она шепчет ребёнку(я с тобой!). Что она делает? Вот мы с тобой знаем этот секрет, а остальные- нет. Это СЛИЯНИЕ. Только мы и никто не влезет между нами, условно. Или изнасилование- это секрет. Этого никто не должен знать. Главный герой как-то сохранился при этом, а Саванна- нет, потому что невозможно было об этом говорить, невозможно было это как-то пережить.

Про целостный ОБРАЗ родителей

Эпизод: ОТЕЦ НА ЛОДКЕ. Отец совершенно другим выглядит. Может быть он с возрастом изменился. А может быть что? Ребёнок видит папу глазами мамы. Всегда. Мама- это тот художник, который “рисует” папу. И ребёнок видит не то, какой папа на самом деле. Мы можем посмотреть на вот этого “монстра”, которого мы видим в воспоминаниях главного героя, как в том числе внутренний монстр мамы(такой “монстр” точно жил внутри мамы). И она его проецировала на своего реального мужа. Да, не надо уходить в другую крайность и говорить, что он(папа) белый и пушистый, а всё это её проекции. Это всё взаимосвязанные “вещи”. Но вот этот момент имейте ввиду, когда клиент приходит и говорит, что мой папа безразличный, меня не любил и т д. Держим гипотезу в голове, что это надо перепроверить, на самом ли деле такой папа или это фантазия мамы(образ мамы про папу). И часто оказывается, что папа другой. Да, у папы есть минусы, но он не такой однозначный, не такой однобокий. Да, иногда был равнодушным, а здесь ходили вместе в парк и т д. То есть, реальные люди всегда более объёмнее, нежели воспоминание-картинка внутри вашего клиента. И если мы говорим про то, что чтобы изменить будущее, надо изменить прошлое, то вот это достраивание образа до реального отца- это как раз про изменение прошлого. На самом деле, его отец и такой тоже, каким он его увидел в лодке. И такой ОБРАЗ отца внутри- это уже совершенно другая история, совершенно другое прошлое, а значит, совершенно другое будущее.

   ● ЗАНЯТИЯ С СЫНОМ ТЕРАПЕВТА. Что Том сделал? Он смог интегрировать роль старшего брата. Он сказал, что понял, что Люк как человек. В его психике образ брата был таким недосягаемым. А здесь он интегрировался. Я как он. Он смог это почувствовать. Для сына терапевта он был как старший брат(можно так сказать, символически). Что-то среднее, между отцом и старшим братом.

Чем травмированнее психика, тем больше ОБРАЗЫ нецелостные, а очень утрированные. Например, папа-монстр, Люк-идеал. Нет целостности, объёма персонажей. Нет 3-D картинки, что он и такой, и такой и такой. И тогда это признак того, что у клиента есть достаточно серьёзная травма, когда такие воспоминания(Люк однозначно- такой, папа- такой). Так у него внутри отпечаталось.

СИМВОЛИЧЕСКИ: психолог и клиент проживают влюблённость

   ❏ Про нарушение границ(сексуальные отношения и т д).

Моё мнение, он не был её клиентом, он сотрудничал в деле работы с сестрой.

Да, когда клиент и психолог разного пола, то возникает сексуальный перенос. Когда клиент влюбляется в психолога(в свою проекцию). Да, идёт пробуждение этой энергии, мы переправляем её на другой объект, условно. Если смотреть не буквально, а символически, то мы проживаем эту влюблённость и дальше клиент её перенаправляет.

ПРО ПРИНЦИП КВАНТОВОЙ ПСИХОЛОГИИ: Наблюдатель влияет на Наблюдаемое! То, как мы видим клиентов- это тоже влияет. Этот момент мы тоже анализируем: Как я вижу своего клиента?