Czas trwania książki 101 stron
Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий
O książce
Благодаря этой книге вы сможете распознавать вашего Внутреннего ребенка и то, как он проявляется в вашей жизни. Узнаете про его уязвимые места, страхи, потребности. Поймете, насколько тяжело вашей детской части жить с некоторыми установками. А самое главное — вы научитесь совсем другому отношению к своему Внутреннему ребенку, а через взаимодействие с ним научитесь относиться с чуткостью и одобрением к самому себе.
Gatunki i tagi
Скажу честно, предыдущую книгу Евгении я не дочитала, бросила чтение. Написана она как-то непонятно. Эта же книга – совсем другое дело! Меня сразу пробило на слезы. Все понятно, в душе отклик нашелся сразу. Книга гениальная! Я не побоюсь этого слова. Я очень рада, что Евгения написала ее. Я читала много по теме, и такой книги очень не хватало! Спасибо!
Порой бывает, чувствуешь себя одиноким и беззащитным «и некому руку подать» в такие минуты… И в слабой женщине и в брутальном Герое – это плачет внутренний ребенок, которому очень нужна Поддержка. В этой книге Евгения Погудина предлагает поддерживающие фразы, которые можно для себя записать на магнитофон и «каждый раз давать понять нашему Внутреннему ребенку: Я здесь, я с тобой» (пока читала, обревелась)
Потрясающая книга. Мне посоветовал мой психолог в тот момент, когда моя детская часть практически полностью мной подавлялась и чувства блокировались. Очень рада и благодарна, что эта книга именно сейчас у меня в руках, она действительно целительна!
Великолепная книга! У меня в детстве были сложные отношения с родителями, я считала себя «каким-то не таким ребенком», вследствие «какой-то не такой женщиной», а эти послания помогли понять, какая я на самом деле, обогреть, принять, придать сил, наполниться любовью, которую мне не давали. Теперь эта книга как карманный психолог, в моменты тоски и тревоги она спасает и дает сил. И во многом она поможет в воспитании своих детей!
Браво автору! Колоссальная работа проделана. Каждое послание как бальзам на душу. Книга написана с большой чуткостью и бережностью к внутреннему ребёнку, что само по себе целительно. Книга про то, как самому себе стать тем самым любящим родителем, которого не было в детстве.
Я здесь, я с тобой. Я тебя вижу и признаю. Я буду рядом, даже если ты мне пока не доверяешь. Несмотря на это, я хочу тебя видеть и быть с тобой рядом. Чувствовать с тобой связь. И больше никогда не отвергать тебя. Потому что если я отвергаю тебя, своего Внутреннего ребенка, я отвергаю и себя тоже…
Огромное количество исследований подтверждает, что чем лучше мы начинаем относиться к себе (и речь здесь, естественно, не об эгоизме или нарциссизме), тем лучше у нас идут дела. Наоборот практически никогда не бывает.
Ты имеешь право бояться. Ты была (был) всего лишь маленькой девочкой (маленьким мальчиком). Боятся и дети, и взрослые. Я рядом, когда ты боишься, и я тебя не оставлю.
Мне важно знать, что ты сейчас чувствуешь. Я принимаю тебя с любыми твоими чувствами – страхом, болью, разочарованием, злостью, стыдом, печалью или радостью. Потому что любые твои чувства важны.
Opinie, 9 opinie9