Cytaty z książki «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»
Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.
Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В
Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!
Tekst, format audio dostępny
17,09 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
15 maja 2021Data napisania:
2021Objętość:
185 str. 42 ilustracjeISBN:
978-5-04-113993-3Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"
