Откровения Абрикосовой Косточки. Сыроедение? Нет проблем!

Книга понравилась своей простотой и искренностью автора. Автор поделилась своей историей перехода на живое питание: своими радостями, переживаниями, успехами и неудачами. Я подчерпнула из книги практические моменты для улучшения своего питания. Получила много вдохновения и практической пользы. Внесла много позитивных перемен в питание своей семьи. Спасибо автору!

Искала книгу о сыроедении давно. В интернете материала много, но он разрозненный или слишком научный, «заумный»… Создается путаница в голове, которая в систему никак не укладывается. И начинаются ошибки, ведущие к срывам и отказу от сыроедения. Я искала статью о сыроедческих кризах. Повезло мне еще больше. Наконец-то нашла хорошую книгу о сыроедении и жизни сыроеда. Простой и весьма образный язык, яркие примеры, бесценный жизненный и сыроедческий опыт Евгении – всё это делает книгу интересной, живой, даже захватывающей. Читала с большим удовольствием. Я начинающий сыроед, и история жизни автора мне очень близка. В поисках правильного пути к здоровью и гармонии эта книга станет надежным маяком для всех «неофитов» сыроедения и ЗОЖевцев. Автору хочется сказать огромное СПАСИБО и дальнейших успехов в творчестве и саморазвитии (и пробежать МАРАФОН в этом году!)

Надеюсь заинтересованных будет всё больше. Мой путь тоже всегда шёл интуитивно. Когда подросла и отделилась от пищевых привычек семьи - «это надо» «это полезно» «каждый день мясо», поняла что я совершенно это не хочу. Мы то - что мы едим. Лица тех кто ест много мяса и сахара говорят сами за себя. Интервальное голодание тоже уже практиковала, более того и сухое тоже. Эта книга пришла в нужный момент! Потому что просто сухое голодание не давало мне стойкого результата и я не понимала почему… До сыроеда мне уже не так далеко, и я уж точно себя в такие рамки пока не жму. Да моя еда сырая и растительная, даже всякие крупы сошли на нет. Но я по прежнему люблю кофе/чай/матча и тд с мёдом.

Единственное что мне не понравилось, так это то что сыроеды не совсем правы в своём движении. Не вся растительная еда хочет быть съеденной, тут тоже нужны знания. Все Злаковые и бобовые (тем более горох или кукуруза) мешают процессу здоровья. А сыроеды гребут всё «сырое» в себя :)

Классная книга, написана простым, понятным языком, легко читается. А самое главное, что автор делится своим опытом. Благлдарю