Czytaj książkę: «Как воспитать чемпиона (в спорте, учебе, жизни)»

Czcionka:

ISBN 978-5-4493-8870-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

Я – автор книги – Головихин Евгений Васильевич, отец шестерых сыновей, заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса, доктор педагогических наук, победитель всероссийских конкурсов Министерства образования России и Министерства спорта и туризма России, обладатель черных поясов по боевым искусствам более 30 лет работаю тренером с детьми, подростками и взрослыми. Нельзя сказать, что только я учу их, учат и они меня. Это совместное педагогическое взаимодействие, через которое прошли тысячи учеников, их родителей и я, как тренер принимаю участие в этом процессе под названием СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬ. Мой дед Николай был учитель математики, моя мать более 35 лет преподавала русский язык и литературу, моя сестра преподаватель алгебры и геометрии. Два старших сына Александр и Илья преподают спортивные дисциплины и развивают детей и подростков. Уже есть чем поделиться с вами уважаемые читатели, поэтому возникла эта книга. Цель её очень простая – помочь вам принять правильные решения в выборе вида спорта для вашего ребенка и организации его образа жизни так, чтобы он непременно достиг запланированных вашей семьей результатов. То есть, эта книга о том, что надо делать родителям, чтобы их ребенок был успешным человеком во всех сферах жизни и радовал родителей своими достижениями.

Вы, родители – самые бескорыстно заинтересованные лица в развитии и достижениях своего ребенка. Оценивая этапы своего жизненного пути, мы мысленно представляем будущее своего ребенка лучше, чем прожитое нами. Нам легче определить его, потому что в отличие от ребенка у нас есть жизненный опыт. Вот это представление о том, как все должно быть – будет ваша и моя цель. Назовем это стратегией. А пути достижения «прекрасного будущего» будут поставленными задачами. Назовем их тактикой реализации. Конечно, важно грамотно оценивать возможности своего ребенка, в том числе и врожденные. Важно правильно спрогнозировать и запланировать стратегию, важно не ошибиться в тактике! Книга поможет вам определить возможности ребенка и умело вести его к намеченной цели, уберечь его от поражения и неуверенности, в широком смысле, уберечь от бессмысленных потерь, определиться в жизни в целом.

Для своих воспитанников, которые начинают взрослеть, где-то к 16 годам, а то и старше, вопросы определения цели в жизни возникают остро. Я от души желаю каждому моему спортсмену самого успешного будущего. Почему успешного? Считаю, что успех всегда закономерен, в отличие от удачи. Успех приходит к целеустремленным, трудолюбивым, способным. Удача может сопровождать успех и конечно не помешала бы.

Приходит время, когда воспитанникам надо делать серьезный выбор. Я имею ввиду выбор специальности и дальнейшей учебы. Кто хочет продолжить спортивную карьеру с теми все понятно. Продолжают тренироваться и учиться при моем сопровождении. Я, или другой тренер, будем их тренировать, учить, отдавать все свои знания, умения и навыки, делиться опытом и предлагать тренерские и спортивные идеи. Остальным могу только рекомендовать, высказать свое мнение. А решение и ответственность за будущее берет на себя сам спортсмен совместно с членами семьи.

Очень рад за тех воспитанников, которые добились в жизни успехов, стали специалистами, заняли серьезные и ответственные должности, выросли в нормальных, социально ориентированных граждан России. Есть такие воспитанники, которые продолжают заниматься спортом 20 и более лет. Это уже устойчивая, внутренняя мотивация, которую я привил, как тренер и педагог.

С теми спортсменами и их семьями, с кем мы прошли по жизни ни один год, продолжаю общаться и поддерживать отношения. Спортсмены, которые выросли на моих глазах, повзрослели, поумнели, двигались вперед по спортивному пути вместе с родителями и уверенно вошли в социальную жизнь. Заслуга в достижении результата в жизни, в спорте и в развитии делится на троих: спортсмен, тренер, родители. Без родителей, особенно на начальных этапах спортивного пути, добиться результата невозможно. Поэтому эта книга для родителей, кто решает или решил заняться спортивным успешным будущим своего ребенка. Понятным и перспективным. Через спорт в жизнь. Сначала жизнь определит спорт, потом спорт определит жизнь.

Эта книга для родителей, которые прочитав её, сделают свою оценку происходящего и на её основе свой выбор развития ребенка, в том числе и в спорте.

Важно, что дети растут, взрослеют и развиваются, а мы принимаем в этом процессе участие. И делаем, а может уже сделали, все возможное и не возможное. У меня шесть своих родных детей, и большое количество своих спортивных детей. Они тоже родные, по духу и по жизни. С некоторыми отношения ближе, чем с родственниками. Старший сын Александр занимается педагогической деятельностью в спортивной бизнес сфере. Мастер спорта международного класса, ищущий специалист с высшим управленческим и физкультурным образованием, средний сын Илья отслужил армию, в самых престижных войсках России (Кремлевский полк) и продолжил спортивную педагогическую деятельность. В спорте не реализовался, хотя обладал талантом и прекрасными анатомическими данными. Работает в спортивной организации вместе со старшим сыном. В основном работает с детьми 7—9 лет и очень успешно. Его занятия пользуются спросом и популярностью. Восторг и положительные эмоции. Уникальные педагогические решения. Творчество и креатив. Я удивляюсь его педагогическим способностям.

Третий сын Василий серьезно занимается математикой. Спортзал посещает для поддержания спортивной формы. Ему 18 лет. Служит в армии.

Четвертый сын Марк слабовидящий. Ему уделяю дополнительное внимание к общему развитию. Стараюсь брать его на спортивные сборы и на любые развивающие занятия. Прекрасно плавает, любит занятия спортом. И на первый взгляд сразу не поймёшь о дефектах зрения, когда он тренируется в спортивном зале со своими сверстниками.

Пятый сын Николай. Будущий олимпиец. С огромным удовольствием повторяет все физические упражнения, обожает висеть на турнике и пытается подтягиваться. Ему пока четыре года. Копирует поведение старших братьев, и как любой нормальный ребенок обожает движения.

Шестой сын Дмитрий. Он заходит в жизнь и изучает окружающий мир.

О жене хочется сказать отдельно. Дина выполнила норматив мастера спорта по художественной гимнастике, имеет два высших образования, одно из которых педагогическое. Она ведет отдельное направление спортивной работы. Сложное и ответственное. Дина тренирует детей в возрасте с 4,5 лет. Которые после семи лет переходят ко мне. Работаем совместно, семейной тренерской бригадой.

В общем, мы очень спортивная и я, думаю, успешная семья. Это обстоятельство дает мне еще большей уверенности в том, что я имею полное право давать советы таким же родителям как я. Опыт, знания и результаты говорят сами за себя. Я подготовил более 40 мастеров спорта, 18 мастеров спорта международного класса, 3 заслуженных мастеров спорта. Моя цель в спортивной работе успешное участие моих воспитанников на Олимпийских или Паралимпийских Играх.

ПОДГОТОВИМ БУДУЩЕГО ЧЕМПИОНА. НЕ ТОЛЬКО В СПОРТЕ, НО В УЧЕБЕ И В ЖИЗНИ.

1.ИСТОРИЯ УСПЕХА

Всегда интересны успешные события, происходящие вокруг нас. Еще приятнее, когда события происходят с нами или с нашими близкими. Я как человек достиг многого, в спорте, в учебе, в жизни. Ученая степень, спортивные звания, тренерские достижения, горжусь тем, что являюсь отцом шести сыновей. Продолжаю учиться и развиваться. Понимаю, что надо двигаться вперед и опережать события.

Начну с незначительных примеров, в которых произошли обычные необычные события. В начале тренерского пути я тренировал каратистов. Наплыв народу был очень большой, и я принимал всех желающих. Тогда начинал приобретать педагогический опыт, и мало задумывался о здоровье занимающихся спортсменов. И вот однажды на тренировке одному ребенку стало плохо, он начал задыхаться, синеть и терять сознание. Как оказалось у него астма. Причем при записи в секцию его родители промолчали и не предупредили. Быстро приняли необходимые меры и привели спортсмена в чувство. При нем был разбрызгиватель, сделали орошение дыхательных путей, и все процессы организма пришли в норму. Стали контролировать нагрузки, подбирать дыхательные упражнения, сочетать их с движениями и регулировать нагрузку. За два года активных занятий болезнь победили. Спортсмен уверенно выдерживал физические нагрузки, плавал в бассейне и стал обычным среднего уровня спортсменом. В спорте он ничего не достиг, но в жизни вылечил страшное заболевание, конечно сам, но при моем участие. Он очень хотел заниматься. Это был мой первый успех и успех моего воспитанника. Приходили заниматься новые желающие, среди них были астматики. Мне уже было понятно, как с ними работать, как их развивать и лечить. Все они полностью восстановились. Смело плавали и тренировались в бассейне. Перестали пользоваться аэрозолью.

В начале 90-ых одинокая возрастная мать привела в секцию сына. Сын высокого роста, слабый физически, воспитывался под постоянной опекой матери. В школе его унижали и били. Постоянные стрессы повлияли на психику. Ребенок был нервный, запуганный, не уверенный в себе. Самостоятельно боялся принимать решения. В 9 классе, где он учился, его били и унижали каждый день. На улице и около школы ученики младших классов могли подойти и ударить. Василий боялся их и убегал. Причем его рост 186 см, а рост обидчика едва достигал 150 см.

Мне было понятно желание матери, в отсутствие отца дать ребенку мужское воспитание. Надо отдать должное матери. Первые четыре месяца занятий постоянный контроль и поддержка. Через восемь месяцев занятий, Василий самостоятельно поехал с нашей командой в спортивный лагерь. Поверьте ему было очень тяжело. После лагеря спортсмен принял участие в первых соревнованиях. И выиграл первый поединок. Эта была самая серьезная наша совместная победа. Моя, моей спортивной команды, матери и спортсмена. Мать не выдержала, расплакалась. А Василий после этого поединка кардинально изменился. Научился давать отпор, закончил школу и устроился работать бригадиром грузчиков. Научился зарабатывать себе на жизнь.

Таких примеров кардинальных изменений психики в лучшую сторону сотни.

Дед привел внука. Ребенку семь лет. Совершенно неуправляемый. Дикий. В течение года отец на его глазах бил мать. Потом отца посадили, мать заболела, слегла и ребенка взяли на воспитание дед и бабушка. Ребенок со всеми дрался, не слушался и вел себя, как ему было удобно. Я взял его в спортивный лагерь, который организовывал самостоятельно. Спортивная команда отлично социализирована, все знают, что им нужно, единая цель спорт и развитие. Через семь дней в лагерь приехал дед. Ребёнок ему очень обрадовался, вдруг задумался и спросил у деда: «а сколько сейчас времени? Мне на тренировку надо». Дед заплакал, я поинтересовался, что произошло. Оказывается внук, первый раз в жизни сказал деду, что ему надо быть в спортивной системе.

Работаю в спортивной сфере более 35 лет. И конечно отслеживаю жизненный путь многих воспитанников. Тогда не задумывался об их будущем, работал, как положено и придерживался социальных общечеловеческих ценностей, которые привили с детства мои замечательные родители.

Родители все замечательные, они боги для нас. Они создали нас. И всегда хотят нам самого хорошего.

Представьте, каждый день, отец из районного центра за 60 километров до спортивного зала привозил детей тренироваться. И так шесть лет. Через шесть лет дети Юра и Петя становятся чемпионами мира, выполняют норматив мастеров спорта международного класса. Их берут в престижный столичный ВУЗ Москвы и дальше у них своя жизнь. До сих пор между нами очень позитивное общение. Тут на первом месте успех родителей, потом тренер и спортсмены.

В конце 90-ых годов я подружился со специалистов в области ортопедии профессором, доктором медицинских наук Минеевым Константином Петровичем. Он доверил мне своих детей: Владимира и Петра. Сказал, надо их развивать и тренировать. Что я и делал. На сегодня Владимир Минеев известный боец смешанных единоборств. Кто его знает, тот представляет какой путь в спорте проделал Володя. Я как его тренер считаю, что его история пример для подражания. Девятилетний пацан, полненький, хитренький, не прочь полениться и отдохнуть от тренировки по решению отца включился в спортивные занятия. Я нашел понимание и выработал устойчивую внутреннею мотивацию к развитию и реализации планов. Володя ежедневно приезжал из деревни на тренировку, причем дома успевал ухаживать за скотиной, огородом и учиться в школе.

В работе для новичков использую свой, созданный социум, где на первом месте ценится целеустремленность, трудолюбие, стремление к победе, умение терпеть. Где высмеивается лень, слабость, подлость. Вот сюда, на выездной летний спортивный лагерь Владимир и попал. Именно попал. В лагере все на виду. Каждый день я и мои старшие ученики тренировались и общались. И там, где ценят количество подтягиваний, умение быстро и много бегать, терпеть усталость и боль у новичков происходит иное осмысление окружающего. Что и произошло с Владимиром. К концу летнего лагерного сбора он проникся и начал целеустремленно и упорно тренироваться. Тренировался везде, мысленно отрабатывал комбинации, двигался по улице и наносил удары. Через три года он стал первым на первенстве России по кикбоксингу в двух разделах, фулл контакт с лоу кик и в разделе К-1, вторым на первенстве Европы. В семнадцать лет он отобрался на первенство России по боксу и завоевал серебряную медаль, с выполнением норматива мастера спорта по боксу.

В восемнадцать лет победил на Чемпионате страны и семь раз становился Чемпионом мира среди профессионалов в разделе К-1.

Потом Владимир перешел в смешанные единоборства и профессионально выступает в боях смешанного стиля.

Постоянно он поддерживает со мной отношения, консультируется, а главное ценит проделанную с ним работу. Я всегда радуюсь его победам, его движениям и развитию как личности. Очень приятно смотреть поединки и его позиционирование по центральным каналам. Его отец рано ушел из жизни, и мы продолжаем двигаться вместе. Это наш успех в его жизни.

Психика спортсмена является важным составляющим достигнутого. Спортсменов много, а чемпион один. И важно для каждого, что бы он и был чемпион. На это нацелена моя работа. Соревноваться, тренироваться, выигрывать. Навыки и привычки приобретенные в спортивном зале позволили многим уверенно двигаться по жизни. Игорь начинал у меня заниматься с шести лет. В 18 лет ушел в армию, отслужил в ВДВ пришел и приступил к тренерской работе. Постепенно активно включился в общественную жизнь региона. Через пять лет работал заместитель главы города. С утра и до вечера выполнял ответственную сложнейшую работу. Он не один. Со мной выросли и стали грамотными профессиональными управленцами десятки спортсменов. Вышли на серьезный уровень бизнеса. Они стали чемпионами в новой для них сфере. Так же общаются со мной, звонят, советуются, и я радуюсь их личностному росту и развитию. Они сами стали успешными людьми, пройдя спортивную школу жизни.

А теперь о чемпионах. Спортивный результат можно ощутить, оценить и использовать. Первый победитель первенства Советского Союза Торгашев Денис. За ним Илья Григорьев становится чемпионом России и выполняет норматив мастера спорта, открыв счет №1 подготовленным мною мастеров спорта. Головинский Володя в финале чемпионата СССР уступил и занял второе место. Горбунов Алексей был третьим на Чемпионате России с третьим выполнением норматива мастера спорта. В начале 90-ых спортсмены стали попадать на международные официальные соревнования. Я первый в истории Ульяновской области выполнил норматив МС СССР и по стечению обстоятельств последний мастер спорта в истории спорта СССР. Тренировался сам и в 1994 году выполнил норматив мастера спорта международного класса. Первый МСМК по киокусинкай в Ульяновской области. Второй МСМК стал Абрамов Юрий и так 16 человек. В истории спорта Ульяновской области пока один Заслуженный мастер спорта Унашхотлов Анзор, подготовленный мною спортсмен. Анзор три раза становился Чемпионом Мира по каратэ. Скромный, великий боец.

В 2010 году переехал в г. Нижневартовск и по стечению обстоятельств начал работать с инвалидами. Нашел в школе девочку и пригласил заниматься паратхэквондо. Все было не просто. Она не соглашалась, и пришлось общаться с родителями. Уговорил. Вместе за руку выходили на улицу и тренировались. Настолько она стеснялась, что является инвалидом. На сегодня 2018 год МСМК Айшат Рамазанова первый номер мирового рейтинга и имеет шанс попасть на Паралимпийские Игры в Токио в 2020 году. Второго паралимпийца помог найти мой старший сын и теперь мы тренируем его вместе. Владимир Феофанов усердно работает на каждой тренировке, член сборной команды России и является бронзовым призером Чемпионата Европы 2016, Чемпион Европы 2017 и 2018 годов. Входит в двойку лучших спортсменов мира по рейтингу. Выполнил норматив мастера спорта международного класса, завоевав бронзовую медаль на Чемпионате Мира в Лондоне.

По факту происходящего выделяю успехи в спорте, развитии и жизни. Здоровье, позитив и вера

Иногда бывают случаи, когда родители не пускают ребенка на тренировку в форме наказания. Для меня это наказание моей работой. Я тренирую спортсмена, он мотивирован и желает заниматься в спортивном зале, а его по причинам учебы, взаимоотношений оставляют дома. Родители сами не могут повлиять и используют меня. Это тоже успех.

Девочка Саша, больной ребенок, освобожденная от занятий физической культурой и спортом по своему огромному желанию, уговорила свою мать, мою прекрасную знакомую, отдать её тренироваться ко мне. Это очень сложно представить, но она не могла пробежать ста метров. Задыхалась. Суставы были очень жесткие и что там говорить о шпагатах или амплитудных махах. Её любимое словосочетание было: «не могу». И первое я заставил её забыть говорить «не могу!». Далее благодаря огромному желанию, целеустремленности, трудолюбию и упорству за два года работы смогли подготовиться и на отлично сдать вступительные экзамены в Российскую Академию Физической культуры и Спорта, окончить с красным дипломом, уверенно и успешно двигаться дальше по жизни. Таких примеров много, они тоже наши успехи.

Для меня, самый мой важный успех, это сыновья и семья. Растут и развиваются шесть сыновей. Растет внучка, растет внук. Жизнь продолжается.

И примите к сведению. Всегда сравнивайте развитие вашего ребенка с его прошлым. Как было и как стало. Не сравнивайте с другими детьми.

2.ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЛЯ РЕБЕНКА?

Сразу отвечу на этот вопрос: здоровья, развития и самостоятельности своих детей. Долгой и счастливой жизни. Возможности реализоваться в своих детях. Дать им то, что у вас есть и что не получили вы.

Чтобы ваши дети, став взрослыми создали благополучную семью, родили внуков, получали достойную зарплату, жили в своем жилье, приходили в гости, помогали и имели необходимые блага. Основное здоровье. Ресурс, позволяющий жить, работать, радоваться. Мы специалисты в области физической культуры и спорта с академическими знаниями, громадным опытом работы, достигшие высочайших результатов в спорте и в физкультурно-оздоровительной деятельности, предлагаем профессиональную работу с вашим ребенком. С перспективой педагогического взаимодействия 8—10 лет. Где основной упор делает на здоровье. Физическое и психическое. Благодаря нашей работе разовьется интеллект, улучшится эмоциональное состояние, усилятся волевые качества, разовьются умения социального общения. Все благодаря специально подобранным методикам. На практике часто происходит так, как описано в следующем параграфе. Наш опыт и знания позволяет по вашему желанию создавать будущее.

А может, в вашем случае спорт не нужен. Возможна, нужна педагогическая среда, где используют физические упражнения как средство развития ребенка. Статистика такова, спортом занимаются 10% детей в возрасте до 15 лет. 90% занимаются творчеством, учебой, музыкой, и другими направлениями знаний. Родители 90% детей не видят спорт в основе развития. В таком случае рекомендую через специалистов физического воспитания использовать физические упражнения и группы физических упражнений, развивающих тело и психику.

Мы, как специалисты знаем: спорт закаляет, учит, воспитывает, развивает и делает нас сильнее и более социализированными. Много плюсов, но и минусы тоже есть. С учетом научных знаний, опыта и результатов работы, вот, наше мнение.

Первое. Родители должны понять, что хотят они от ребенка вообще.

У семьи предварительно есть план продвижения по жизни своих детей. Из практики работы есть три варианта семей:

1.Семья, которой не нужен спорт. В ней возможны семейные традиции (военные, медики, педагоги и т.д.). И родители сразу нацеливаются на будущую профессию. Им нужно только здоровье, положительные примеры труда в спорте, понятный досуг, желание детей заниматься, любви к спорту и развитию. Они так и говорят, нам не нужен спорт, как вид деятельности будущего ребенка.

2. Семья, которая на начальном этапе рассматривает использование возможностей спортивной деятельности. Но на начальном этапе спортивной специализации.

3. Семья желающая вырастить чемпиона. Тут все понятно. Главное не перегрузить и не сжечь пристрастием ребенка.

Второе. Выясните, что вы родители хотите конкретно.

Из практики: уважаемые мною родители спрашивают мое мнение, сразу оговариваясь, что им не нужен спортивный результат. Есть две секции. Одна самбо, другая танцевальная. Куда лучше отвести? А задайте родителям вопрос, что вы хотите от ребенка в понятном будущем? Ответ: «продолжение учебы в специализированном учебном заведении юридической направленности». Предложите им нарисовать портрет будущего юриста. Охарактеризовать его профессиональные качества. С позиций пяти сфер развития психики: интеллектуальная, эмоциональная, волевая, моральная, отношение к деятельности. Сразу объясните. Как ребенок тренируется на занятиях, так он и будет работать на своей будущей работе. Научно доказано, что любая спортивная деятельность накладывает отпечаток и развивает черты характера и качества личности для данного вида спортивной специализации. Обсудите совместно с родителями желаемые психические качества и подберите под них варианты спортивной деятельности. Из вариантов спортивной деятельности рассмотрите имеющиеся виды спорта и их качество в муниципалитете или регионе.

ВЫВОД. Для первого варианта семей надо подобрать спортивную деятельность с учетом будущей профессии. Какой вид спорта становится важен, им понятно после беседы. В приоритете олимпийские виды.

Для других семей важна работа системы и специалистов. Обратите внимание на восприятие ваших рекомендаций.

На уровне государственных ценностей первое место у олимпийских видов спорта. В олимпийских видах спорта ребенок может себя полноценно реализовать и это будет действительно спортивный результат. Очень сильная конкуренция в муниципалитете, в регионе, в федеральном округе. Пробиться смогут только способные и одаренные дети. В нашем случае мы предлагаем привлекать к занятиям по отработанным методикам детей с 5—6 лет в группы раннего развития. В программе развития используются группы упражнений, влияющих на адаптационные процессы. По итогам мониторинга физических качеств выявляются индивидуальные способности. Учебно-тренировочный процесс вызывает плановые морфо – физиологические изменения. Все занятия проводятся по научно-обоснованным методикам с учетом географических условий. Это значит, что ребенок должен вести здоровый образ жизни, воспринимать окружающий мир таким какой он есть и давать свою оценку происходящему. Брать пример со своих родителей и тех, кто является для него авторитетом, иметь цель в жизни, в спорте и в развитии. Идти к ней совместно с родителями и тренером.

Часто мне как работнику спортивной сферы задают вопрос: «Куда отдать ребенка заниматься спортом? Что вы порекомендуете?»

1. Вы родители поймите и доведите до детей: для того чтобы достичь цели, предстоит выполнить огромный объем работы на протяжении длительного периода времени. А работать человек не любит!!! Это и есть главная проблема. И это только начало жизненного пути.

2. Для вас необходимо, чтобы тренер сделал этот процесс квалифицированным и как можно больше комфортным.

3. Почему детей отдают в частные секции, потому что существует проблема с охватом услуг для населения оздоровительной направленности, в том числе занятиями спортом.

4. Постарайтесь исключить случаи неквалифицированного проведения занятий особенно с детьми. Негативное отношение к занятиям спортом очень легко привить, достаточно несколько раз замучить подростка на тренировке. Вот живой пример из школьных уроков физкультуры.

Одна учительница придумала тест 2 минуты выполнять глубокое приседание на результат для 10 летних детей. Со слов папы его ребенок еле ходил после этого упражнения. Или проведение зачетов в беге на средние дистанции в школе после летних каникул. Как они выполнят норматив, если они не тренировались все лето, а им за это ставят оценки. Или такой пример. Некоторые «тренеры» по атлетической гимнастике имеющие образование кулинарного техникума проводят свои тренировки всегда с расчетом, чтобы сильно болели мышцы.

5. О плохом люди почему-то говорят дольше чем о хорошем. О хорошем человек расскажет 5-ти людям, о плохом 20-ти. отсюда вывод: чем меньше будет плохой информации о занятиях спортом, тем больше вероятность увеличения посещаемости. Предлагаем рассмотреть данный вопрос с двух позиций:

1 позиция – РОДИТЕЛИ в чем состоит проблема отсутствия регулярных занятий у детей.

2 позиция – СПЕЦИАЛИСТЫ видение решения данной проблемы специалистами – профессионалами. У некоторых родителей отсутствует понимания, что такое физическое воспитание и спорт.

Физическое воспитание – процесс совершенствования человеческого организма с помощью физических упражнений.

Спорт – вид физической подготовки направленный на достижении наивысшего результата в избранном виде спорта. Но людям очень нравится слово СПОРТ. Поэтому предлагаем использовать данный термин, хотя на начальных этапах подготовки подростков речь не должна идти о высоких результатах. Здесь уместно затронуть два понятия: срочная адаптация – быстрое натаскивание на достижение какого-то результат, и долговременная адаптация – долгосрочное воздействие физическими упражнениями в результате чего происходит изменение структуры мышц, толщины сердечной мышцы, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), состав жировой ткани, наличие запасов гликогена и др.