Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
O książce
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
– быстро адаптироваться к любым изменениям;
– нормализовать график питания и сна;
– научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
– обрести внутреннее равновесие.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Inne wersje
Opinie, 4 opinie4
Отличная книга, для того чтобы начать действовать! Рекомендую к прочтению однозначно! Спасибо автору за работу и всех благ!
На мой вкус, книга ни о чем. Вода водная, перечисление идей других авторов в повелительном наклонении без приведения аргументов: «Иди вперед! Все получится! Верь в себя! Откажись от вредных привычек и привей себе полезные, тогда твоя жизнь станет лучше!»
Много акцента на то, что читатель должен: должен развиваться, должен стремиться, должен преодолевать страхи, и на то, что жизнь — борьба.
Не знаю, кому может помочь данное произведение, рекомендовать не могу совершенно
Не понятно, почему так называется книга. По сути это сборник советов и мотивирующих фраз по типичным жизненным проблемам. Их очень много, всё перемешивается в памяти. Советы стандартные, будто взяты из интернета, такие советы могут генерировать современные модели искусственного интеллекта. Ожидал, что в книге будут раскрыты научные знания о причинах недостатка энергии и мотивации, и методы их поддержания. В качестве "волшебной таблетки" книга не годится.
супер, читается легко, хочется брать и делать, как пишет автор. Очень рекомендую к прочтению, тем кто не знает, как наладить свою жизнь.