Objętość 133 strony
2013 rok
Кремлевская диета. 300 лучших рецептов
O książce
Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом.
Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.
Gatunki i tagi
похудела на этой диете с 80 до 59 кг ,ела мясо,рыбу,яйца,печень и т.п овощи рассчитывала по таблице например один огурец полтора углеводами .Супер
Очень интересные и простые рецепты.
Всё доступно и главное не бьёт по карману.
С лёгкостью можно составить меню как на неделю, так и на месяц с минимальными повторами, а ведь это очень важно
Я начала худеть по этой диете, был сдвиг не большой, но потом поняла, что мне нужна ещё физическая нагрузка, поэтому купила абонемент в спортзал и начала худеть более быстрее. Одним словом мне нравится))
я по этой диете в молодости похудела на 20 кг, после родов поправилась.Сестра принесла перепечатку с очками. А сейчас решила попробовать еще раз,долго искала книгу. Но успех уже есть.
отличные и простые рецепты,отличная инструкция для желающих попробовать данную диету,второй день сижу на диете,пользуясь книгой как инструкцией
Recenzje, 11 recenzje11