Основной контент книги Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Objętość 100 stron

2019 rok

16+

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

4,8
82 oceny
8,43 zł

O książce

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно легко вылечить. Эта книга открывает секреты того, как жить без боли. Регулярно выполняя простые упражнения, вы навсегда забудете о боли в суставах и вернете себе радость движений!

Zobacz wszystkie opinie

Шикарная книга! Такие простые и эффективные упражнения, доходчивое, логичное объяснение причин суставных проблем. Огромное спасибо доктору!

не очень поняла восторженных отзывов, после прочтения осталось чувство, что каждая глава не дописана, упражнений и информации минимум, только про расслабление и как уменьшить боль, про лечение момент опускается. конечно краткость сестра таланта, но не настолько же!

Простые и эффективные упражнения для суставов. Доступно объясняет как самому вылечить.

Изменил несколько своих упражнений.

Полученная информация для меня чрезвычайно важна. Имею серьезные проблемы с суставами.

Читала с большим вниманием, все понятно, беру на вооружение полученные знания. Спасибо!

Практические и простые советы по лечению суставов. Я делала упражнения для колен. Мне помогло .Я избавилась от боли в коленях.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность

Боли в височных областях всегда вызваны напряжением жевательных мышц, которые напрягаются при стрессах. Когда мы нервничаем, то сжимаем зубы. Это и является причиной височных болей. Чтобы их убрать, надо растянуть жевательные мышцы, оттянув нижнюю челюсть вниз.

Гормоны же снимают эту оборону. Они не делают наших сильнее, они просто уводят их со своих позиций, сдавая неприятелю.

около 70 % съедаемой пищи были свежие овощи (кроме картофеля).

Психическое напряжение рождает физическое

Książka Евгения Божьева «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 listopada 2019
Data napisania:
2019
Objętość:
100 str. 68 иллюстраций
ISBN:
978-5-00116-368-8
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 71 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 49 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 71 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок