Cytaty z książki «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
20,21 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
20 stycznia 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2020Objętość:
610 str. 35 ilustracjeISBN:
978-5-04-180183-0Tłumacz:
Wydawca:
Przedmowa:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Интуитивное питание"
