Основной контент книги Pedi-Pole y Círculo Mágico
Tekst

0+

Pedi-Pole y Círculo Mágico

399 ₽
42,81 zł

O książce

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.

En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

Es un poste en forma de T muy larga con una base sólida y dos resortes enganchados en cada extremo de la T. Este poste está diseñado para representar la columna vertebral, lo que permitirá alinearla en el centro para trabajar y potenciar la simetría y la coordinación. No es un aparato para principiantes, no obstante se debe preparar al alumno para trabajar en él. Normalmente los hombres comienzan a trabajar en el Pedi-Pole antes que las mujeres. Fortalece el centro de energía y trabaja la postura, alineación, coordinación, control, respiración y equilibrio, llegando a ser de gran ayuda para cantantes, bailarines y gimnastas.?

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero «Pedi-Pole y Círculo Mágico» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
ISBN:
9788415409618
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 882 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 328 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 189 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1189 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7059 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок