Основной контент книги Los Barriles
Tekst

0+

Los Barriles

399 ₽
42,55 zł

O książce

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.

En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

La estructura del Barril Grande está diseñada para ayudar a trabajar con la correcta alineación corporal. El trabajo en el Barril Grande se centra en fortalecer el «centro de energía» y el tronco, además de estirar la columna, las caderas y piernas. Este aparato es imprescindible para realizar ciertos ejercicios de sistema intermedio y es excelente para practicar e introducir algunos ejercicios avanzados que más tarde se realizan en el Universal Reform

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero «Los Barriles» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
ISBN:
9788415409601
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 964 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 50 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,5 на основе 94 оценок
18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 355 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1753 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5173 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок