Czytaj książkę: «Жажда секса. Правильный секс для нас двоих»

Секс уже давно перестал быть для людей только способом размножения. Он помогает поднять настроение, получить удовольствие, а главное, улучшить моральное и физическое здоровье. Однако далеко не каждый секс способен благотворно влиять на организм. Дело в том, что не качественный секс может не только не дать никаких положительных эмоций и ощущений, но и негативно повлиять на здоровье. Что же такое качественный секс, как научить этому себя и своего партнера?

Ответ на этот вопрос буквально лежит на поверхности. Выясним, как получить качественный секс, а главное, из каких компонентов он состоит.

Про эмоциональную близость

Далеко не все люди догадываются о том, что важна не только физическое, но и эмоциональная близость. Если партнёры доверяют друг другу, хорошо друг друга чувствуют, знают и любят, то их игрища в постели будут нести только положительный эффект.

Для того, чтобы понять, насколько это важный фактор, нужно разобрать некоторые аспекты эмоциональной близости с психотерапевтом.

Какие проблемы в сексе может повлечь отсутствие эмоциональной близости? Несмотря на то, что большинство мужчин и женщин стремятся улучшать свою сексуальную жизнь, решать проблемы, им не удаётся побороть большинство проблем. Это возникает из-за отсутствия эмоциональной близости. Мужчины, которые столкнулись с таким явлением могут жаловаться на отсутствие влечения, плохую потенцию, проблемы с получением удовольствия или наоборот, слишком раннее семяизвержение.

Женщины же вообще жалуются на отсутствие либидо, влечения, полное отвращение к партнёру и как следствие, воспринимают секс не как интимную близость и удовольствие, а как акт долга.

С такими проблемами сталкиваются как люди, которые находятся в самом начале своих отношений, так и те пары, которые долгое время находятся в брачном союзе.

Чаще с такими проблемами обращаются женщины, так как они более эмоциональны, чувствительны, значит, могут заметить проблему раньше. Однако, в последние годы интересоваться своим сексуальным здоровьем начинают и мужчины. Часто пары приходят на приём вместе.

Вопросы сексуального характера необходимо решать сразу, как у людей возникла необходимость в долговременных отношениях или в брачном союзе. Это важно для того, чтобы в дальнейшем завести здоровое потомство, а главное, чтобы семья не разбилась о вопрос секса и удовольствия.

Учёные считают, что у сексуальности есть три очень важные составляющие. Это врождённые данные, к которым относится общее физическое состояние организма, гормональный фон и так далее. Психологическая составляющая, которая зависит от убеждений, окружения, воспитания и так далее. Также социальные ограничения, которые влияют на становление сексуальных паттернов поведения. Например, необходимость жить в верности, отсутствие нескольких связей одновременно и так далее.

На основании всех этих составляющих у человека появляется влечение к какому-либо другому человеку, своему будущему сексуальному партнёру.

Однако, каким бы сильным ни было влечение, оно сходит на нет в случае, если нет эмоциональной близости.

Эмоциональная близость также строится на нескольких факторах. На её появление влияет эмоциональный фон, усталость, депрессии, стресс, авитаминоз и другие факторы, которые могут существенно улучшить или ухудшить жизнь партнёра или сразу двоих партнёров. В результате, появляются эмоциональные блоки, с которыми очень тяжело работать.

Рассмотрим пример. Мужчина и женщина встретились, понравились друг другу. Помимо общих интересов, у них была яркая, насыщенная сексуальная жизнь, которая удовлетворяла обоих партнеров. Однако позже у мужчины случились серьезные проблемы на работе. Это существенно ухудшило его финансовое состояние. За этим потянулся эмоциональный фон, который значительно упал, появилась усталость, депрессия. Секс стал достаточно редким явлением, перестал быть ярким. Как следствие, из отношений ушла эмоциональная близость, ведь женщина по-прежнему хотела испытывать яркие ощущения, а мужчина словно закрылся в себе. В результате, пара просуществовала ещё какое-то время, но не увидев изменений в партнёре, женщина предпочла разорвать отношения.

Поэтому самое важное правило, даже если в жизни случились какие-либо обстоятельства, которые негативно влияют на ваше настроение, поведение и другие факторы, важно всё-таки постараться привести себя в чувство и к своему обычному состоянию для того, чтобы не доводить до крайностей себя и своего партнера.