Cytat z książki "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"
Окончание 1. Примерно на 20 секунд расслабьтесь – пусть сознание работает, как ему заблагорассудится, неважно, будет ли оно при этом занято мыслями или останется спокойным. 2. Вновь вернитесь мыслями к физическим ощущениям тела на стуле и ног на полу. 3. Не торопясь, откройте глаза и, когда почувствуете, что готовы подняться на ноги, встаньте со стула.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
20,44 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
27 października 2014Data tłumaczenia:
2014Data napisania:
2011Objętość:
300 str. 51 ilustracjiISBN:
978-5-9614-3313-5Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал