Основной контент книги Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Objętość 250 stron

2021 rok

16+

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,6
14 ocen
livelib16
3,8
18 ocen
16,55 zł

O książce

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.

Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.

Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.

Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.

Чему учит эта книга:

– Ставить себя в приоритет.

– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.

– Не только знать, но и понимать свои желания.

– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Inne wersje

1 książka od 16,55 zł
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 505 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1993 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 493 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 440 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 81 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Очень нужная книга для тех кто потерял себя или не ценит или вас не научили это делать.В любой ситуации нужно помнить, что ты у себя одна и ты самый важный человек в этом мире для себя самой. Всегда выбирай себя!

Всем привет! эту книгу мне порекомендовала подруга, и она действительно помогла мне ставить себя в приоритет, не бояться говорить "нет" людям, а так же выбирать себя, а не кого-то! спасибо автору!

Не зашло.

Прям совсем.

Какая-то мешанина историй, банальных смыслов, популистских советов, чрезмерного повторения слова «угождать».

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Чем больше вас хвалили за то, какие вы забавные, добрые, щедрые или терпеливые, тем больше вы стремитесь оказаться в ситуации, где можете эти качества проявить, тем больше это становится частью вашей формирующейся идентичности.

«Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
08 grudnia 2023
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2021
Objętość:
250 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-196416-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок