Cytaty z książki «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»

Многие в моей области (в том числе и я сам) считают, что эмоции состоят из трех отдельных, но взаимосвязанных компонентов: мыслей, поведения и чувств

Цель состоит не в том, чтобы затушевывать какие-то из них, а в том, чтобы встретиться с этим лицом к лицу, прочувствовать его, а затем интегрировать, объединив себя, пережившего травму, с тем, кем вы были до того, как это произошло. В результате чело

Кристаллы и драгоценные камни обладают естественными целебными свойствами. Примером этого может послужить розовый кварц, который знаменит заключенной в нем безусловной энергией любви.

следующее: • Я расслабляю ступни. Мои ступни расслабляются. Мои ступни расслаблены. • Я расслабляю колени. Мои колени расслаб

Чайное дерево источает землистый аромат и, как принято считать, очищает ум и эмоции.

В идеале цель медитации заключается в том, чтобы достичь состояния покоя ума, когда человек практически ничего не делает. Вы можете оказаться в том месте, где вы поднимаетесь над всеми мыслями, болтовней ума и отвлекающими факторами внешнего мира и обретаете состояние

и вы, если не найдете того, кто поможет вам решить проблемурасслабьте руки