Recenzje książki «Недостаточно хорошая девочка», 26 opinie

Глубоко, проникновенно, лично. Как-будто за чашкой чая общаешься с самым мудрым человеком. С большим опытом и знаешь, что он может тебе помочь. И собственным опытом Эльвира делится и говорит что делать нужно. Коучинговые и психологические упражнения очень ценные. Спасибо за труд!!! Подскажите, вторую книгу планируете написать ?

очень крутая книга. на некоторые вещи открыла глаза. стало проще, потому что стало понятнее . есть примеры, есть рекомендации, есть на что обратить внимание

Это не просто книга. Это своеобразная таблетка от вашей неуверенности в себе и постоянного страха действовать.

Все мы сидим с головой в своих убеждениях, что у нас точно хуже, чем у других. Особенно сейчас в мире глянца и гаджетов. Когда все стараются показать красивую картинку своей жизни. Нам кажется, что только у нас сложные отношения с родителями, трудное детство, проблемы в браке, с детьми и так далее.

В этой книге автор на собственном примере, а также на примерах своих клиенток наглядно покрывает, насколько мы одинаковые в своих трагедиях, что все мы родом из детства, как бы банально это не звучало. И, самое поразительное, что эта книга совершенно не банальна! Она захватывает. Читатель сопереживает, сочувствует и проживает все сложности описанных в книге героев вместе с ними.

Я прочитала эту книгу буквально залпом- за пять часов. Читала и плакала. Плакала над своей жизнью, над жизнью автора, над всеми такими же, как я, «недостаточно хорошими девочками». Недостаточно хорошими, чтобы быть счастливыми и успешными.

Однозначно рекомендую эту книгу всем женщинам. В книге автор даёт также ценные экспертные рекомендации по правильному воспитанию девочек, чтобы они уж точно выросли Достаточно Хорошими?

легко написана книга,много примеров.но в тоже время её нельзя просто быстро прочитать.каждая глава даёт задуматься ,проанализировать свои жизненные ситуации

Огромное спасибо автору за эту книгу! Насколь же много в ней тепла, поддержки и ресурса! Спасибо, что поделились таким личным и сокровенным, так смело и открыто. Спасибо за все психологические техники, которыми автор поделилась в книге.

Так важно знать, что не я одна сталкиваюсь в жизни с такими ситуациями и проблемами. А главное, что с этим можно работать и найти путь к себе настоящей.

Книга читается на одном дыхании. Однозначно рекомендую всем!

Когда мне порекомендовали эту книгу, я находилась на стадии разрыва длительных и тяжелых отношений. Я была поражена, сколько похожих ситуаций происходит со мной, находила себя практически в каждом описанном случае. И это помогло мне осмыслить, что происходит со мной в данный момент и, что самое главное, помогло легче пережить тяжелые эмоции. Спасибо большое! Читается легко и непринужденно, а подчерпнуть удаётся невероятно много полезного. Делала несколько практик, мне они действительно помогли увидеть ситуацию как-будто со стороны и принять все-таки верное решение.

Книга попалась случайно, искал коучинговые инструменты по борьбе с перфекционизмом и синдромом самозванца. Несмотря что книга для женщин, меня как коуча,она увлекла с первых страниц. Много реальных и полезных примеров, теперь постоянно рекомендую своим клиенткам.

Спасибо автору за грамотное освещение проблемы и понятные инструменты.

Прекрасная книга! Читала и узнавала себя во многих моментах, очень полезно было взглянуть на себя со стороны и перестать быть удобной для всех, в почти 40 лет ощущаю себя 7-летней девочкой, которая пытается всем угодить. Автор доступным, интересным слогом показывает на личном примере, что не надо так делать и ни к чему хорошему для вас это не приведёт. Читается легко и интересно, казалось бы всем понятные и знакомые вещи, но заставляет задуматься о многом. Спасибо большое Эльвире за личные трогательные примеры, это отрезвляет, хочется менять себя и угождать прежде всего себе!))

Только закончила читать книгу. Остались только теплые и добрые впечатления. Однозначно, рекомендую к прочтению. Уже порекомендовала близким и значимым людям в моей жизни.

Откуда берутся хорошие девочки? Конечно же, из детства: белые гольфики, шелковые ленточки, стихи и пятерки.

Откуда берутся недостаточно хорошие девочки?

Да все оттуда же. Только когда родители в силу особых причин ругают за помятую ленточку, спущенный чулок и пятерку с минусом, а не с плюсом.

Потом девочки вырастают, а вместе с ними чувство недолюбленности перерастает в синдром самозванца, комплекс жертвы и прочие прелести.

Вопрос автора: вам это надо? Чтобы в поте лица работать над собой, а потом смотреть, как внутренняя перфекционистка через запятую дописывает под каждым вашим достижением, что это просто случайность. Мечтать о продвижении – и запереться в дамской комнате до конца собеседования, потому что мама/бабушка/учительница стучит линейкой по голове и твердит, что ты недостаточно постаралась. Пусть корень всех проблем в нашем детстве, в неосторожных маминых словах или злобном взгляде соседки – а что заставляет вас, взрослого человека, бесконечно прокручивать в голове этот момент из прошлого?

Возможно, если это не первая ваша книга по психологии, какие-то моменты покажутся чересчур обыденными и заезженными. Но это хороший признак, что вы успешно избежали/переросли большинство паттернов, которые нам настойчиво навязывает общество. А еще в конце книги вы найдете, по сути, те же советы, но уже для вас в роли родителя, потому что сделать самому непросто, а проиграть полученные навыки на практике и не искорежить ранимую детскую психику – сами понимаете, куда сложнее.

Особенно понравилось, что автор не читает нотаций, а делится личным опытом и воспоминаниями, на собственных ошибках показывая, к чему может привести та или иная модель поведения. Так что всем представительницам прекрасного пола смело рекомендую: если не узнаете много нового, то хотя бы освежите знания. И мальчикам, в принципе, тоже будет интересно почитать – возможно, начнут понимать нас, женщин, чуточку больше-))