Cytat z książki "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией"
Вы можете применять метод предварительной отработки поведения и порепетировать (с чьей-нибудь помощью), тренируя более приемлемые реакции для тех ситуаций, в которых ваш близкий человек может вас расстроить или рассердить. Можете договориться, письменно или устно, со своим близким человеком о том, что он будет поступать, как ему хочется, но и вы тогда тоже будете поступать как пожелаете
Inne cytaty
20,51 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
01 października 2020Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
1997Objętość:
227 str. 13 ilustracjiISBN:
978-5-4461-1417-7Tłumacz:
Przedmowa:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Сам себе психолог (Питер)"
