Основной контент книги Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Tekst

Czas trwania książki 234 strony

2006 rok

16+

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

4,6
27 ocen
livelib16
4,1
5 ocen
13,80 zł

O książce

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых – избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию – самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих... 

Zobacz wszystkie opinie

Отрезвляющая книга для здравомыслящих людей. Можно жить за себя, а не против. Информация актуальна. Упражнения действенны. Своевременна!

Классная книга, полезная информация помогает разобраться в себе и своих комплексах. Плюс интересные упражнения, как повод меняться.

Книга просто замечательная и очень полезная так же как методика описанная в ней. Вся серия книг сам себе психолог стоит того чтобы её прочитать и использовать на деле.

возьмите меня работать редактором у вас. издательское образование у меня есть.

если серьезно, то книга вроде и ничего, но количество опечаток и отсутствие пробелов (или по два пробела) портит восприятие

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Третье правило Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования.

первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас, это наш выбор и залог нашей свободы.

у нас есть выбор, что чувствовать… Вот именно – выбор !

Эти сделанные еще в детстве открытия помогли Эллису преодолеть собственные психологические проблемы,

Четвертое правило Альберта Эллиса гласит: в любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит).

Książka Альберта Эллиса «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 września 2021
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2006
Objętość:
234 str. 8 иллюстраций
ISBN:
978-5-4461-2934-8
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок