Książki podobne do «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах», Альберт Эллис

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

111 баек для психотерапевтов

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой