Cytat z książki "Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание"
реагировать на сигналы голода и сытости, а не полагаться на внешние признаки, такие как размер порции; ● следовать рутине или, если хотите, дисциплине в питании; ● пробовать самые разнообразные продукты и блюда и начать наконец жить без ограничений.
Tekst, format audio dostępny
19,34 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
03 marca 2022Data napisania:
2022Objętość:
266 str. 28 ilustracjiISBN:
978-5-9614-7675-0Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал