Прочитала книгу несколько раз. Почему? Потому что выявила ряд неточностей в определениях и нелогичности в раскрытии предыдущего и последующего изложения одного и того же. Так как неплохо понимаю биологические и химические процессы, происходящие в организме, меня стала несколько напрягать противоречивость изложения. Возвращалась к ранее прочитанному, подчёркивала неточности. Могу предположить, что это ошибки перевода. Конечно, переводить должен профессиональный биолог. Еще: нет перевода всех единиц измерения, принятых в Америке и изложенных по тексту, к единицам в России. Но в общем книга, конечно, полезная – понятно, почему в определенном возрасте, даже соблюдение правильного режима питания может только остановить увеличение веса, но не уменьшить его. Этого, как правило, не понимают ВСЕ диетологи, применяя свои диеты без гормонального баланса. Вот только, где найти врача-эндокринолога в России, который что-то понимал о балансе гормонов? У меня все гормоны в норме в отдельности, но никто не смотрит в комплексе. Особенно, на эстрогены и тестостерон!!!
Прочитала эте книгу с большой пользой для себя. В этой книге понятно объясняютс взаимосвязанные процессы, которые происходят в женском организме. Стресс, диеты, неправильное питание… Звучит банально, но на самом деле эти факторы имеют далеко идущие последствия. Пример: оказывается, жесткие диеты в юности, абсолютно строгое диетическое питание могут привести к гормональным сбоям с очень неприятными последствиями много лет спустя. Прочитав эту книгу, лучше понимаешь свой организм, начинаешь более внимательно и сознательно относиться к своемя телу, самочувствию и более осознанно реагировать на те или иные симптомы. С моей точки зрения просто необходимо прочитать эту книгу, хотя бы для того, чтобы много лет спустя не было оснований сказать: «если бы я это знала раньше…»
Я не специалист, но прочитав книгу мне стало понятно откуда у многих болезней ноги растут. И что с возрастом ещё больше нужно обращать внимание на гормональную систему. И очень досадно, что большинство из людей не имеют возможности контролировать гормональный баланс. А так же поняла, что организм человека, можно сравнить с химической пробиркой. И обычному человеку не разобраться во всех реакциях. Но уверена, что Создатель создал человека очень хорошо.
Не читал эту версию, но тот перевод что я видел(а скорее всего в РФ он один) кишит неточностями, и совершенно безумным количеством повторов и синонимов, я даже конспектирую книгу чтобы все в одну систему собрать. Ну а что делать.......
Recenzje książki «Женщина, вес, гормоны», 4 recenzje