Przejdź do audiobooka
Часто ли вы чувствуете переутомление, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? Если это о вас, тогда вероятно, что вы – высокочувствительная личность.
Высокая чувствительность – качество, которое помогает тоньше воспринимать мир и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.
Элейн Эйрон – ведущий американский психолог, автор классического труда «Сверхчувствительная натура» – рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Фран казалось, она сходит с ума. Не оставалось никаких сомнений: ей требуется помощь. Она наняла домработницу для уборки, стирки, готовки, так что теперь могла отдохнуть, пока дети в школе. Но когда обмолвилась об этом менее чувствительным друзьям, те были потрясены. Даже мамы, которые сидели дома не с одним, а с тремячетырьмя детьми, делали все сами. Естественно, Фран почувствовала, что друзья ее не понимают, обвиняют и осуждают. И высокочувствительному мужу пришлось долго убеждать супругу, что
высокочувствительные люди (ВЧЛ) чаще оказываются эмоционально переполненными 2 , перевозбужденными, раздраженными. Так что помимо времени, уделяемого детям, придется подумать и о времени для себя. Без передышки вы становитесь раздражительными и просто несчастными.
Может, это и пустяк, но я никак не могу выкинуть его из головы
ума. Не оставалось никаких сомнений: ей требуется
Прочитав книгу, я с уверенностью могу сказать что являюсь высокочувствительным человеком. Спасибо автору что помогает разобраться в психике родителя. Я стал по иному воспринимать отношения с с ребенком благодаря этой книги. Как справиться с эмоциональной перегрузкой отлично изложено в книге. Сохранить здоровье хоть чуть-чуть и то замечательно. Спасибо автору и переводчику.!
Эта книга открыла мне глаза на то, кто я. С этим новым знанием теперь легче жить отчасти. На каждой странице мне казалось, что это про меня написано. Очень бережно и уважительно автор общается с читателем. Рекомендую!
Благодарю автора и ЛитРес за возможность познакомиться с этой книгой. Я узнала себя, возможно очень многие имеют травмы, без них никак. В книге даются советы выхода из сложных ситуации. Возможно они банальны. Но дело в том что в личной жизни ты этого не видишь. У других заметишь сорнку в глазу а у себя не можешь разглядеть бревно. Для ВЧЛ возможно это актуально.
Отзывы 3