Objętość 783 strony
2022 rok
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
O książce
Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина — это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.
Читается очень легко, практики несложные Буду экспериментировать Надеюсь начну доводить до конца свои проекты, а то постоянно сливалась
Diana Bayram, благодарю! Уверена, что Вы откроете для себя много нового, а главное - применимого на практике. Удачи
Не смогла найти упражнения, о которых говорится в книге, купила и аудио книгу и с текстом. В надежде найти хоть в какой то, буду рада подсказке, где искать)
chalina9021 В рабочей тетради к этой книге, которая продаëтся отдельно.
Это моя жизнь и моя ответственность » и задаётесь вопросами: « Для чего мне нужно это событие? Какой опыт я получаю? Что я могу с этим сделать?» Сначала даже просто фиксация своего внимания на этих вопросах будет отличным началом. Уже потом вы станете понимать истинные причины и анализировать, зачем такие события произошли с вами.
Opinie, 2 opinie2