Основной контент книги Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 362 strony

2024 rok

12+

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

livelib16
4,6
5 oceny
22,73 zł

O książce

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zobacz wszystkie opinie

книга осень понравилась. всё очень доступно написано и на многое проливает свет. Очень приятно и интересно читать, как роман, не оторваться. спасибо большое автору за столь интересную и полезную, во всех смыслах книгу.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Елены Семиколенных «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
362 str. 71 ilustracje
ISBN:
978-5-17-166617-0
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 13 ocen