Objętość 171 stron
2024 rok
Лучшая версия меня
O książce
Странная штука – жизнь. В молодости мы торопим часы, а в какой-то момент эта поспешность сменяется желанием замедлиться. Мы вдруг обнаруживаем, что время летит неумолимо, стрелки часов крутятся все быстрее, отражение в зеркале расстраивает и порой даже вызывает страх
И что же делать? Смело идти вперед! Как? В своей новой книге, основанной на собственном жизненном опыте, Елена Ронина делится секретами: как быть счастливой в любом возрасте, как оставаться здоровой и любимой, и главное, как сохранить любовь к самой себе.
Не поняла о чем вообще это написано..Тягомотина, несколько раз пыталась в разное время, в разной обстановке..Может не "доросла" до описаний одЁжек для бега...
От книги буквально веет этими душевными посиделками с мамой на кухне. Автор в ненавязчивой форме и без морализаторства дает добрые жизненный советы и делится личным опытом. Я чувствовала, с каким откровением и трепетом отнеслась автор к этой работе, поэтому не могу поставить ниже 5!
marinaholova664 ,
Эта книга заменила мне поход к психологу! Я получила большое количество положительных эмоций и важных мыслей, с которыми принять себя гораздо легче. Остался такой приятный нежный осадок на душе, как будто кто-то подул на рану
Очень полезная книга! Написана простым и легким языком, с юмором, ненавязчиво и без поучений автор передал читателю свой опыт по улучшению и восстановлению здоровья. Рекомендую читателям особенно старшего возраста.
Прочитала книгу Елены Рониной Лучшая версия себя. Сказать , что книга понравилась - это не сказать ничего. Я просто в восторге. Мне 60 и эта книга просто подарок для таких женщин как я . Книга мотивация. Книга помощник. Очень много теплых слов в адрес автора.
Я теперь Ваш фанат. Спасибо огромное.
Есть такое упражнение в оздоровительной гимнастике цигун. Называется «Золотой петух». Нужно стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Проверьте, как долго у вас получится удерживать равновесие? А ведь по этому упражнению ученые определяют, как функционирует ваш организм, каков ваш биологический возраст и соответствует ли он вашим паспортным данным. Внешность – это еще не все. Что же показывает этот простой тест? Вы можете простоять на одной ноге (напомню, с закрытыми глазами): 30 секунд и
Есть такое упражнение в оздоровительной гимнастике цигун. Называется «Золотой петух». Нужно стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Проверьте, как долго у вас получится удерживать равновесие? А ведь по этому упражнению ученые определяют, как функционирует ваш организм, каков ваш биологический возраст и соответствует ли он вашим паспортным данным. Внешность – это еще не все. Что же показывает этот простой тест? Вы можете простоять на одной ноге (напомню, с закрытыми
Opinie, 13 opinie13