Cytaty z książki «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях»

«Если я перестаю искать идеальную работу, а просто работаю – хорошо делаю свое дело, то я нахожусь в комфортном состоянии, у меня есть время для развития, роста и понимания того, чего я на самом деле хочу, ведь в суете и погоне за идеалом это сложно разглядеть».

Да, мир катится непонятно куда, но пирог поднимется на положенную высоту, соус для пасты будет нужной консистенции, потому что вы это умеете и все сделали правильно. И такая маленькая победа становится точкой опоры.

Главные причины выгорания: • режим убывающей отдачи: работа без восстановления энергии; • ловушка помогателя: накапливающееся разочарование от того, что вы не способны помочь всем; • напряженные поиски себя в парадигме идеального решения; • внутренняя нестабильность: деструктивные установки и низкий базовый уровень счастья.

Переход от «всё как у людей» до «всё как я хочу» означает, что главным становится «собственное

Самый главный риск в точке выбора Часто я начинаю лекции с вопроса: какой самый главный риск в точке выбора? Многие отвечают: конечно же, свернуть не туда. Но представляете, самый главный риск – задержаться в точке выбора. Почему? Причин четыре.

То есть кризис – маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано. И вот это несформированное новое как раз и создает эмоциональную пустоту и фрустрацию, о которой вы говорите.

Теперь о главной цели: я хочу вернуть вам энергию, которую вы сейчас тратите на сомнения, метания, на копания в себе, на сравнение себя с тем, как должно быть. Я хочу показать вам: даже если вы заблудились или оказались в тупике, это норм, и оттуда всегда есть выход. Иногда он оказывается совсем не в той стороне, где мы привыкли его искать, но хорошая новость в том, что зачастую он гораздо ближе, чем кажется.

Эриха Фромма «Бегство от свободы».

“Человеческое благоденствие порождается не большими удачами, которые случаются редко, а маленькими успехами, которых мы достигаем каждый день”

Кризис – это индикатор того, что старая парадигма отношений, работы, мышления или поведения перестала быть эффективной. То есть кризис – маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано. И вот это несформированное новое как раз и создает эмоциональную пустоту и фрустрацию, о которой вы говорите.

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 października 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
243 str. 6 иллюстраций
ISBN:
9785001950288
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 1856 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 163 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 346 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 1856 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1212 оценок