Основной контент книги Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Tekst
Objętość 150 stron
Гимнастика суставов от макушки до хвоста
autor
Елена Поддубская
13,43 zł
O książce
Данная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны. Ничего не изобретая, так как все движения в суставах — естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.
Gatunki i tagi
Najpopularniejsze pierwsze
Книга написана простым и доступным языком. Я недавно открыла для себя этого автора, кинезитерапевта. В книге даны хорошие упражнения и объясняется, что прежде, чем усиливать мышцы тела, необходимо уделить внимание гимнастике 360 наших суставов. Ведь, именно от них зависит молодость и гибкость нашего тела.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Елены Поддубской «Гимнастика суставов от макушки до хвоста» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Opinie, 1 opinia1