Recenzje książki «Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция», 2 opinie

Все упражнения разъясняются доходчиво, никакой воды. Упражнения выполнить не составляет проблем. Полезная книга. Я пока в начале пути, очень надеюсь, что результат будет отличным. Основа основ (правильное дыхание и последовательность напряжения мышц) уже дали небольшие сдвиги в укреплении спины.

Думаю, информация в этой книги нужная. Надо понимать свой организм, бережно к нему относится. Так же оказывать своевременную помощь своему телу.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Елена Поддубская
Tekst
2
recenzje
4,58 zł

Gatunki i tagi

Sport, fitnessZdrowie
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
20 lipca 2015
Objętość:
35 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785447413064
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Домашний массаж. Простые техники, доступные каждомуАлександр Жданов
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 5 ocen
Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. ЛечениеИ. С. Пигулевская
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4 na podstawie 4 ocen
Тейпирование в стоматологииМихаил Сергеевич Касаткин и др.
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen
Дифференциальный диагноз основных синдромов и симптомов при заболеваниях почек и мочевых путейС. Н. Филимонов и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Идеальный возраст 50+. Уход за теломАнастасия Колпакова и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Шпаргалки массажиста – 2. Книга 2: алгоритмыАлександра Соболева
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 2 ocen
Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировкаВалентин Маслаков и др.
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5 ocen
Массаж для красоты и здоровьяАнна Богданова
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 7 ocen
Шпагат для жёстких мышцМарина Суворова
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen