Recenzje książki «СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить», 16 opinie

Прочитала книгу на одном дыхании. Столько полезной информации. Написана легким, доступным для понимания языком. В ней так много эмоций, чувств, сразу становится понятно, что это личная история, пронизанная болью, виной, стыдом, безысходностью. Много метафор, которые помогают еще глубже осознать всю боль созависимости. Личная история очень гармонично переплетается с теоретическим и практическим материалом. В книге расписаны все этапы созависимости и, что очень ценно, пошаговая инструкция выхода из нее с применением всевозможных техник. Это и сложные вопросы, которые требуют глубинной проработки, и телесные практики, и релаксация, и даже лепка из пластилина! Это что-то невероятное! Работа над собой по всем уровням. Столько практики в одном месте! Очень много примеров. Эту книгу надо прочитать каждому, кто попал в такую ситуацию, она действительно может помочь найти и обрести себя, свою свободу и независимость.

Книгу прочитала на одном дыхании. Очень многое отозвалось. Часто было ощущение, что это про меня.

Читается легко, интересно, понятно. Нет заумных терминов. Поймет каждый.

Мне книга помогла определиться с направлением работы в личной терапии.

Спасибо огромное автору за прекрасный слог и удовольствие от чтения?

Благодарю Елену за такую полезную книгу. Эта тема одна из самых частых запросов клиентов и частый источник их трудностей. Очень структурный и практический подход к созависимости, все разложено по полочкам. Бери и применяй.

Благодарна Елене за книгу. Рада, что прочитала её в числе первых. Для себя открыла более глубокое понимание зависимости. При чтении было ощущение близкого контакта, как будто автор сидит с тобой на одном диване. Всё доступно и понятно для понимания. Меня тронула открытость Елены. Её глубокая, личная история впечатлила меня.

Думаю, книга станет хорошей первой опорой для тех, кто хочет выбраться из созависимости и найти себя.

Однозначно, буду советовать своим коллегам и клиентам.

Замечательная книга, основанная на личном опыте. Это не просто книга, а пошаговая инструкция для тех, кто оказался в подобной ситуации. Действенные техники, подробные описания, лёгкий слог и никакой воды. Спасибо автору за бесценный вклад в развитие такой непростой темы.

«Созависимая» Елены Горченковой - это пронзительная книга, которая затрагивает одну из самых сложных психологических проблем современности. Автор мастерски раскрывает тему созависимости через личную историю, показывая, как деструктивные отношения могут разрушить жизнь человека.

Особенно впечатляет глубина проработки темы. Елена Горченкова не просто описывает проблему, а показывает её корни, механизмы развития и последствия. Читателю становится понятно, как формируется созависимое поведение и почему так сложно из него выйти.

Стиль повествования очень живой и эмоциональный. Автор использует множество метафор и образов, которые помогают лучше понять внутренний мир героини. Книга читается на одном дыхании, при этом каждая глава оставляет после себя пространство для размышлений.

Особенно ценно, что книга не только диагностирует проблему, но и предлагает пути выхода из созависимости. Автор делится практическими советами и инструментами, которые могут помочь читателям, столкнувшимся с похожей ситуацией.

Рекомендую эту книгу всем, кто интересуется психологией отношений и хочет лучше понять механизмы созависимости. Это не просто художественное произведение, а важный инструмент самопознания и роста.

Оценка: 9 из 10. Книга заслуживает высокой оценки за глубину раскрытия темы и практическую ценность, хотя местами повествование может показаться слишком эмоциональным.

Лена, ты зацепила меня с первого попавшегося поста в ВК. Я сразу нутром почувствовала, что мы с тобой из одной "дисфункциональной" лодки, и ты уже прошла намного дальше тот путь, который сейчас прохожу я. Запоем прочитала книгу. Всё по живому. Всё и про меня тоже. Ещё глубже увидела и поняла свою созависимую структуру личности. Держусь за твою историю, как за соломинку. Если смогла ты, то и я обязательно смогу?

Книга очень понравилась , сложное на простом языке , многое открывается с другого ракурса , очень рада , что купила . Посоветовала близким

Жизненная книга, про реальность многих людей, выросших в не самых теплых и благополучных условиях. И как результат получившие в приданое такой образ мысли и багаж проблем. Автор раскрывает внутрянку созависимости и дает направление шагов по выходу из этого состояния. Книга понравилась, читала ее вдумчиво, очень структурно написано. Единственное, что наверно вызывало какое-то утомление это само слово созависимый, т.к. очень часто использовалось. Но оно понятно, это главный герой книги и никак по-другому его не назовешь его. Так что к концу уже привыкаешь)

Труды Елены уникальны! Книга захватывает с первых строк. Интересно поисследовать и себя, и других — всё просто и понятно, самое главное начать ?