Основной контент книги Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Tekst

Objętość 142 strony

2019 rok

16+

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

4,2
50 ocen
livelib16
4,4
5 ocen
26,06 zł

O książce

Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы.

Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом?

Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена – не только наставник и тренер, она – настоящий мотиватор.

Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с пляшущими гормонами – и на многие другие. И сделает это с юмором и напором, которые способны пробить даже самую толстую стену твоих комплексов и неуверенности.

Zobacz wszystkie opinie

Живу по этой книге! За детокс ушли 2 кг в первые же дни воды и жира. Программа питания с полным описанием меню на каждый день, тренировки тоже делаю по книге. Все просто и понятно.

Книга просто бомба,купила ее сразу как только выпустили первый тираж,все легко читается,доступно все рассказано,занимаюсь и питаюсь по этой книге,не пожалела. Покупайте не пожалеете.

Жена уже 2 недели занимается по Вашей Книги, готовит дома только полезную пищу, у неё на весах -3,5 кг, а у меня ушёл живот. Начали ходить вместе в зал, жаль, что тренировки только для женщин.

Наблюдаю за Аленой в Инстаграмм, давно пора плделитесься своим опытом с девушками! Желаю всем такой шикарной фигуры. Особенно не люблю целлюлит

Прекрасный автор, знаю лично) а теперь ещё и эта замечательная книга) что может быть лучше? Теперь буду ещё красивее, ещё стройнее)

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Елены Лапышевой «Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 marca 2020
Data napisania:
2019
Objętość:
142 str. 87 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-112887-6
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 60 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок