Cytaty z książki «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
Tekst, format audio dostępny
12,99 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
04 października 2023Data napisania:
2023Objętość:
188 str. 14 ilustracjiISBN:
978-5-04-193099-8Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
