Recenzje książki «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу», 1 opinia

Классная книга! Была приятно удивлена, встретив в ней практики mindfulness. Мне кажется, ничего лучше от тревоги и стресса люди еще не придумали.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Елена Колесниченко
Tekst, format audio dostępny
1
recenzja
399 ₽
13,62 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 października 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
188 str. 14 ilustracje
ISBN:
978-5-04-193099-8
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Czytaj online
Część serii "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Wszystkie książki z serii

Z tą książką czytają

Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 19 ocen
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 23 ocen
Новый увлекательный самоучитель итальянского языкаЛ. А. Петрова
Tekst PDF
Średnia ocena 4 na podstawie 11 ocen
Как навсегда избавиться от панических атакАнатолий Витальевич Мирошниченко
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 14 ocen
Как успокоить раздраженный кишечник
Купрум Медиа
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен Кассидей
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5 ocen
Краткое содержание «Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам»Мария Комендантова
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 7 ocen