Основной контент книги Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
Tekst

Objętość 172 strony

2008 rok

12+

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу

Niedostępne w sprzedaży

O książce

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия – спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами.

Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень очень эффективные в плане коррекции фигуры.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Елены Исаевой «Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
19 marca 2010
Data napisania:
2008
Objętość:
172 str. 105 иллюстраций
ISBN:
978-5-386-00713-3
Właściciel praw:
РИПОЛ Классик
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1048 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 275 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 995 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5202 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1801 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 190 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 708 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок