Recenzje książki «Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье.», 1 opinia

Книга предлагает ценные советы о том, как справляться с навязчивыми и негативными мыслями, которые могут омрачать наше настроение.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Елена Холостякова
Tekst
5,0
1 ocena
1
recenzja
16,68 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
29 września 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
18 str. 26 иллюстраций
Artysta:
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид Кларк
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг i in
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человекаИлья Латыпов
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 207 оценок
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку ростаКристи Гибсон
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер i in
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Многоликость «жертвы», или Немного о великой манипуляции (система работы, диагностика, тренинги). Учебное пособиеМ. А. Одинцова
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Хорошая женщина – мертвая женщинаРимма Павловна Ефимкина
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 57 оценок
60 минут инсайтов. Искусство субъективностиЛеонид Кроль
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок