Czytaj książkę: «Мой ребёнок – «очкарик»! Наш путь к устойчивому полноценному зрению за 12 дней», strona 3
21 причина почему упало зрение
Тогда же я задумалась над тем, почему у детей возникают проблемы со зрением? И причин набралось достаточно много.
1. Неумение ребенка расслаблять глаза
Это самая основная причина ухудшения зрения у детей, особенно у младших школьников. Повышенная зрительная нагрузка, при которой, когда взгляд направлен на близко расположенные предметы, ребенок вынужден напрягать определенные глазные мышцы. Чем дольше малыш сосредоточенно смотрит, не мигая, не двигая глазами, тем больше напряжение и ухудшение зрения. Задача взрослых – научить ребенка навыкам правильного видения. Научить давать глазам отдых.
2. Наследственность
Если близорукость, косоглазие или астигматизм присутствуют у одного или у обоих родителей, то велика вероятность, что эти заболевания могут возникнуть и у ребенка. Но это и не фатально. Отклонения по зрению может и не быть, если как можно раньше привить ребенку привычку соблюдать гигиену зрения.
3. Анатомические особенности строения глаза
Неправильная форма роговицы или хрусталика (астигматизм), слишком короткая (близорукость) или слишком длинная (дальнозоркость) глазная ось. Врожденная глаукома. Врожденная близорукость (дефектный ген). С помощью определенных упражнений надо попытаться улучшить зрение.
4. Возраст ребенка
Зрение «созревает» только к 7—8 годам, поэтому шестилетки попадают в группу риска. Их зрение еще полностью не сформировалось, а нагрузка на глаза резко возрастает в связи с поступлением в школу.
5. Пол ребенка
Чаще близорукостью страдают девочки. Они все принимают близко к сердцу, глубже переживают стрессы, дольше выдерживают напряжение глаз. У них болезнь развивается быстрей.
6. Имеющиеся заболевания
Чаще всего, заболевание глаз – это проявление других болезней. У детей может дать осложнения на глаза почти каждая инфекция. Глаза реагируют и на хронические заболевания в организме и на только начинающиеся. В зону риска попадают дети с хроническими заболеваниями носоглотки (тонзиллит, гайморит, аденоиды), а также с простудой, гриппом, отравлениями, кариесом.
Особое место в списке заболеваний, влияющих на зрение, занимают любые отклонения в работе печени, а когда происходит сбой в функционировании почек – сразу «садится» зрение, слух, возникают проблемы с зубами. Причем, если какой-то глаз видит хуже – на той стороне работоспособность почки тоже снижена.
7. Травмы глаз
А вы знаете, какие травмы глаз чаще всего получает ребенок младшего школьного возраста?
Травмы от домашних животных;
Травмы «дворовые» – удар шишкой, палкой, песок в глаза;
Травмы от петард и хлопушек;
Травмы от ожогов химическими веществами: бытовой химией, ядовитыми растениями через немытые руки.
Травма от ушиба глазного яблока.
Травма от попадания инородного тела.
Травма от ранения глаза.
Со всеми видами травм немедленно обращаться в приемный покой больницы.
При ожогах бытовой химией, предварительно быстро промыть глаза чуть теплой кипяченой водой.
При попадании инородного тела поморгать глазом в тазике с теплой кипяченой водой, слегка оттянув чистыми руками верхнее веко – чаще всего соринки застревают именно там.
8. Сколиоз, подвывих 2-го шейного позвонка, ушиб затылочной области, копчика и пяток
При сколиозе идет смещение позвонков, что может вызвать ущемление или раздражение нервов. Это приводит к осложнениям в других органах. Необходимо спать на жестком матрасе и выполнять упражнения, направленные на исправление осанки.
Второй шейный позвонок отвечает за зрение. Когда ребенок занимается с телефоном или гаджетом, он, как правило, смотрит вниз, под углом наклоняя шею. В итоге получает смещение позвонка и проблему со зрением. Так как шея и копчик отвечают за сжатие и расслабление сосудов, питающих головной и спинной мозг, то к любому ушибу копчика нужно относиться очень серьезно
Может дать снижение зрения ушиб затылочной части черепа, в которой находятся глазные центры, а также ушиб пяток. Это часто ведет к сотрясению мозга и проблемам с позвонками.
Обязательно снимать напряжение с мышц шеи. Приветствуется массаж шеи и верхней части спины. Во время занятий следить, чтобы руки и плечи были расслаблены. В общении с малышом обязательно должна присутствовать нежность, она дает здоровье шейному отделу позвоночника, который связан с горловым психическим центром. Я старалась вечером перед сном, когда шла передача «Спокойной ночи, малыши», сделать своему мальчику массаж. Даже просто погладить шею, плечики, спинку и обнять. Тельце сразу расслабляется.
А знаете ли вы, что учеными доказано, любому человеку, особенно ребенку, для уверенности в себе и хорошего психического здоровья необходимо как минимум 12 объятий в день?
9. Излишний вес
Чаще всего, проблемы со зрением у детей с излишним весом. Причем, прямая зависимость между физическим развитием, состоянием здоровья и ухудшением зрения. Значит, чем больше ребенок двигается, тем больше свободное движение глаз в разных направлениях, без напряжения. Особенно игры с мячом. Прекрасная тренировка глазных мышц. Занятие любыми физическими упражнениями активизирует работу всех систем организма. Быстрее проходят обменные процессы. А если подключить и закаливание, то поднимется иммунитет. Здорово, если есть возможность поиграть в бадминтон, теннис, городки, покататься на самокате, походить на ходулях, прокатиться на карусели. Отлично, если ваш малыш играет во дворе с ребятами в «Вышибалы», волейбол, футбол и другие игры с мячом.
10. Недостаток солнечного света
Глаза функционируют только при свете. Солнечный свет помогает усиливать зрение. У людей, которые проводят большую часть времени в помещении без солнца, зрение постепенно ослабляется. Острота зрения напрямую зависит от того, насколько сетчатка напитана солнечным светом. Старайтесь, чтобы часть дня ребенок находился на улице. Это могут быть просто прогулки и игры на воздухе. Полезны даже 5—10 минут воздействия солнечных лучей на закрытые глаза. Но самое главное, это возможность делать СОЛЯРИЗАЦИЮ глазок малыша.
11. Засыпание с книгой или планшетом при чтении лёжа
При чтении лежа напряжены глазодвигательные мышцы. Когда ребенок заснул с книгой или планшетом, и тело, и глаза остались напряженными. Утром все тело вялое, не отдохнувшее, глаза покраснели, видит хуже. Лучше разбудите, сделайте несколько расслабляющих движений, ПАЛЬМИНГ, обнимите малыша, и он уйдет в сновидения расслабленный. Лучше, конечно, не допускать таких ситуаций.
12. Проблемы психологического характера
Это может быть постоянная напряженная обстановка дома, между родителями. Душевные переживания и реакция: «Видеть все это не хочу!»
Чувство вины. Раз родители ругаются, значит он в чем-то
провинился и ругаются из-за него.
Чувство беспомощности. Постоянно угнетает мысль, что он такой плохой и родители не могут им гордиться.
Если с ребенком плохо обращаются, и он со страхом ждет следующего наказания.
Человек, которому ребенок стремится подражать во всем, носит очки. И подсознание проявляет все это на физическом уровне.
Дома все идеально, но попадая в школьную среду, малыш видит совсем другое отношение к себе, которое ему не нравится. Получает стресс и зрение ухудшается.
В семье или у близких знакомых, есть ребенок с косоглазием. И наш малыш непроизвольно начинает подражать. В итоге – снижение зрения.
Неуверенность в себе и огромное напряжение при достижении своих целей, в том числе и в попытке увидеть то, что ему видеть не положено.
Ревность по отношению к младшим детям. Если старший ребенок получает недостаточно внимания в семье, где все крутятся возле малыша, то он не хочет этого видеть. И зрение падает. Когда родился наш меньший сынок, старший очень переживал. Однажды он подошел ко мне и спросил: «Вы с папой больше любите маленького?» И со страхом ждал, что я скажу. Я ответила, что младшего мы любим всего два месяца, а старшего целых шесть лет. И этого было достаточно. Братика очень любил и защищал. Но мы всегда старались, чтобы все у них было поровну и в любых ситуациях поддерживали авторитет старшего брата.
Страх – испуг. Не подходите внезапно к детям сзади. Можно испугать ребенка, и тем самым разрушить его зрение. Даже неожиданный резкий звук, крик может подействовать негативно.
Ложь. Когда человек просто говорит правду, он абсолютно расслаблен. А для того, чтобы соврать, нужны усилия, и даже если врать мысленно, создается напряжение на глазах. Поговорите об этом с ребенком.
Отсутствие интереса у малыша. Ему не интересен этот школьный предмет, он устал, но вынужден напрягать глаза, чтобы увидеть, что написано на доске. А любое принуждение всегда ведет к напряжению.
