Cytaty z książki «Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее»

у меня есть внутренний бог. Я его называю Нуипох. Если что-то не ладится, что-то пошло не так, как задумывалось, – это не повод рассыпаться. Нуипох в помощь! Внутренняя опора держит.

будешь счастлива? – Нет, – сказала серая курица. – Это невозможно, курицы не могут летать. – Ну и что? – ответила белая птица. – Я научу тебя! – Нет, – сказала серая курочка. – У меня слишком маленькие крылья для этого. – Не переживай, – промолвила белая птица.  – Хочешь, я посажу тебя себе на спину, и мы полетим вместе? – Нет, – вздохнула серая курица. – Я прилечу туда, и мне негде будет жить. – Не переживай, – обнадежила ее белая птица. – Я помогу тебе сделать так, чтобы у тебя было жилье. – Нет, – сказала серая курица. – Что я буду делать одна? Мне будет грустно. – Не переживай, – улыбнулась белая птица.  – Я помогу тебе найти петушка. – Нет, – сказала серая курица. – А вдруг этот петушок окажется злой и вредный? – Не переживай, – вздохнула белая птица. – Я научу тебя жить так, чтобы в твоей жизни встречались только замечательные петухи. – Нет, – сказала серая курица. – Таких петухов не бывает на свете. – ДА ПОШЛА ТЫ В ЖОПУ! – заорала белая птица, распустила огромные крылья и улетела… Подсознательная цель человека с комплексом Жертвы – создать повод для жалости к себе и сочувствия окружающих.

«Ее дневник. Сегодня вечером мой муж вел себя очень странно. Мы договорились поужинать в нашем любимом ресторанчике. Я целый день ходила по магазинам с подружками, немного опоздала в ресторан и думала, что его огорчило именно это. Разговор не клеился, и я предложила переместиться в более тихое место, чтобы мы могли спокойно поговорить. Он согласился, но разговорчивей от этого не стал. Я спросила его, что случилось, а он сказал, что ничего. Я спросила его, виновата ли я в том, что он расстроен. Он сказал, что вовсе не расстроен, что я ни в чем не виновата и что беспокоиться совершенно не о чем. По дороге домой я сказала ему, что люблю его. Он улыбнулся и продолжал следить за дорогой. Я не могу объяснить его поведение, не могу понять, почему он не ответил, что тоже любит меня. Когда мы пришли домой, я почувствовала, что совсем потеряла его, что он не хотел иметь со мной ничего общего. Он просто тихо сидел на диване и смотрел телевизор. Он все так же казался таким далеким и отстраненным. Наконец, все так же в полной тишине я сказала, что иду

Есть шутка про белую птицу и серую курицу, которая как нельзя лучше иллюстрирует отношения Жертвы и Спасателя. Маленькая серенькая курочка сидела на полянке рядом со своим курятником и очень сильно грустила: – Бедная я, несчастная, петухи меня не понимают, куры меня обижают. В курятнике темно, глухо, пусто, грустно. В общем, сидела она и страдала. В этот момент мимо пролетала огромная белая птица. Она услышала слова курочки, приземлилась рядом и сказала: – Не переживай, курочка. Хочешь, я тебе помогу полететь в прекрасную страну, где ты

спать. Через 15 минут он тоже пришел в спальню. Я чувствовала, что его что-то беспокоит и его мысли витают где-то далеко отсюда. Он уснул, а я проплакала полночи. Я не знаю, как мне быть. Я знаю, что в мыслях он где-то в другом месте. Моя жизнь рушится… Его дневник. Уже конец апреля, а окуня все нет. Когда же пойдет окунь?»

предлагаю выудить из памяти два самых приятных события детства. Может быть, ты вспомнишь, как вы с родителями собирали в лесу грибы, или как папа подарил тебе щенка, или как бабушка напекла вкусных пирожков, а, может быть, в памяти всплывет день, когда мама впервые отвела тебя в салон красоты делать настоящий маникюр? Далее постарайся вспомнить два самых неприятных события. Ты испытала стыд перед мамой за плохую оценку? Или отец отшлепал тебя за позднее возвращение домой с прогулки? Здесь также