Cytaty z książki «Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь»
Они думают, что стоит только встретить кого-то правильного («половинка», «кармическая связь», предначертан судьбой), и сразу жизнь засияет яркими огнями, наполнится смыслом и радостью. Это не так. В действительности, когда начинаются отношения, всего содержания нашей внутренней жизни становится в два раза больше. Было много фрустрации и тревоги – значит она будет увеличиваться
Дело в том, что увиденность в отношениях, ценность и важность реализуются не только подарками (и уж точно не теми, о которых ты сам попросил). Такие потребности реализуются большим количеством общения, телесностью, искренностью, совместными впечатлениями, разговорами и решениями, в которых учитывается твое мнение.
Близость – это то, благодаря чему родилась наша личность : когда кто-то смотрел на нас с любовью, мы ощущали и впитывали ценность нашего существования.
С неудобным ребенком всем родителям сложно, и они очень часто кричат на него или блокируют его поведение угрозами или словами «перестань», «плохо», «нельзя», сливают на него раздражение, внушают ему вину.
Если вы хотите преодолеть ограничения своего нынешнего существования, вам необходимо безумие в сердце, но абсолютное равновесие в голове.
Вспомните время влюбленности – как кипела жизнь! Можно сделать так, чтобы это время продолжалось, но только теперь надо сознательно создавать условия для этого переживания и самому направлять свое внимание. Такой же эффект возможен, и он даже более ценен. Потому что в нем выражена не только биология и судьба, но и человеческая свобода, воля, выбор, а это делает связь намного сильней.
Поэтому в неудачах, когда наши надежды не оправдались, планы не были реализованы, содержится благо. Ведь, прожив сложный опыт, мы можем двигаться дальше, к более качественной и счастливой жизни.
Люди понимают, что давно друг друга не видят, друг другу не радуются, входят в контакт со своим дефицитом, определяют для себя, что не хотят прожить так всю жизнь. Делятся (оба или один) своими ощущениями друг с другом. Приглашают друг друга в близость, начинают заботиться об этом вопросе
2.1. Если хорошо, то почему – что хорошего, сильного, приятного во мне сейчас активно, что я ощущаю(проживаю себя) хорошо. 2.2. Если плохо, то почему – что во мне не даёт сейчас возможности чувствовать себя хорошо? 2.3. Если я хочу сейчас улучшить ощущение себя, что мне надо сделать – вспомнить о себе или проявить?
Радость – это когда, находясь в состоянии внутреннего комфорта и спокойствия, вы от контакта с миром испытываете подъем
