Cytat z książki "Интимная гимнастика для женщин"

Семь – седьмой этаж: «выжимаем» из мышцы последние силы, подтягиваем ее кверху, как бы засасываем в себя и держим 10 секунд. Продержавшись 10 секунд наверху, сильно сжав и подтянув мышцу, нужно ехать вниз. А это значит – начинаем считать в обратном порядке. Шесть – шестой этаж: нагрузку с мышцы немного ослабляем и держимся 5 секунд. Внимательно
Inne cytaty
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
06 maja 2013
Data napisania:
2010
Objętość:
245 str. 193 ilustracji
ISBN:
978-5-699-55544-4
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: