Czytaj książkę: «Травы в бане»

Name: Травы в бане
Author: Екатерина Петрова

Czcionka:

Дорогие банщики и банщицы, драгоценные мастодонты и динозавры бани: если вы знаете абсолютно всё про баню, то вам дальше, в раздел о применении трав или ещё о правилах применения трав в бане. Хотя, скажу по секрету, даже тем, кому сильно за 80 и вы всю сознательную жизнь занимались любимым делом — парением в бане, вы тоже найдёте для себя что-то новое, не познанное до сих пор. Ну или задумаетесь о том, что до сих пор было не особенно интересно. А оказалось чрезвычайно важно.

В книге будет всё о применении трав в бане. Это очень много. Но этого мало. Здесь же будет и о бане, и о том, как в процессе и в моменте действует баня. Конечно, и о последствиях бани с травами нужно будет поговорить.

Вообще это достаточно серьёзно: травы в бане. Хотя и считается, что в бане можно применять почти все травы, но на деле это сильно не так. Почему нельзя, так же поговорим. Важно отметить и огромный спектр применения трав. Ведь ими можно заменить практически всё, что сейчас применяют в самых дорогих спа-салонах.

Банные травы — тема большая и красивая. Книга «Травы в бане» для тех, кто интересуется традиционными методами оздоровления с использованием трав. Она о различных травах, которые могут использоваться в бане для красоты и здоровья. Для чего вообще можно применять травы в бане. Также узнаем, как создавать собственные травяные смеси для банных процедур, и многое другое.

Эта книга предоставляет возможность читателям погрузиться в мир травяных рецептов, узнать об их полезных свойствах и способах применения в бане для улучшения здоровья и восстановления сил.

В общем, книга будет о травах в бане. О том, что действительно серьёзно необходимо, как я чувствую, тем, кто не сильно задумывается об отложенном воздействии трав, например. О том, насколько баня усиливает работу трав.

И книга эта будет от человека, который любит баню и травы примерно одинаково: нежно и трепетно.

Об авторе

Дипломированный фитотерапевт. Банщица с детства. В бане с тех пор, как себя помнит. Травы вторая любовь, не менее трепетная, чем баня. Соединила одно с другим и поняла: в бане травы работают вдвое сильнее. И вдвое опаснее, если не знать, что делаешь. Пишет о том, что проверено руками, паром и временем.

А эту книгу писала в том числе и в бане, между заходами, с веником под мышкой и чашкой иван-чая на полке́. Так что если где-то строчка паром отдаёт, вы уж простите, так и было задумано.

ЧАСТЬ 1. ВВЕДЕНИЕ В БАНЮ И ТРАВЫГлава 1. Что такое баняВ бане кости распаришь — тело исправишь.В бане все равны.Баня это всегда таинство. Если знать историю бани со всех сторон, приходит понимание того, какой должна быть баня. Какая в ней атмосфера, какое в ней состояние, какой результат после бани. Даже то, что нужно для посещения бани и хорошего результата - понятно всё.Какие слова сказать в бане и как, какие песни, в какой момент и с кем прозвучат.То есть, всё, значит всё.Баня меняет судьбы людей.Это я поняла, работая с травами в бане. И к этому меня подвело знание о серьёзности последствий применения трав в бане.Я в бане с детства, но ровно для того, чтобы помыться. Хотя, даже тогда и бабушка, и тётки регулярно старались оставить нас, детей, там, где было потеплее - на полке́. Поло́к в бане был широким, настолько, что вместиться могли четыре ребёнка лёжа и ещё два таза. Пока все сидели у стены, тётя и бабушка мыли кого нибудь из двоюродных. Малыши мылись с девочками. Старшие парни - с мужчинами.Кто то из взрослых, то и дело вытаскивали из бани, вытирали, одевали и уносили мытых детей. Чем старше тем дольше грелись.Самые старшие мылись сами, пока грелись или стирали тётушки. Грелись по всякому, с вениками, с травами, с какими то приговорами, щепотками и даже, как теперь понимаю, иногда, с заговорами.Мыло было какое то странное и совсем не такое, как в городе, по крайней мере до некоторых пор.В углу бани всегда стояло ведро с золой. Сейчас я понимаю, почему иногда зола была залита водой. Когда я выросла, я занялась баней совсем иначе. Я узнала, как можно полностью изменить судьбу человека, при помощи бани. Правильно организованной и своевременно проведённой.Травы, которые используются в бане, могут помочь улучшить кровообращение, снизить стресс и повысить иммунитет. Но могут и навредить, при неправильном их применении. Многие травы воздействуют на организм несколько иначе, чем ожидает человек, взявший отвар с собой. Например, мята может помочь снять стресс и улучшить настроение и она же понизит давление. А эвкалипт — укрепит иммунитет и облегчит дыхание, но в то же время, он сильный аллерген и опасен при бронхите и астме. Также можно использовать чабрец, который помогает бороться с простудными заболеваниями, но при этом может усугубить проблемы с желудком и почками, если они есть. Книга "Травы в бане" поможет вам узнать больше о том, как использовать травы для укрепления здоровья и улучшения самочувствия, как не навредить гостям и семье в бане. Но чтобы не путаться и понимать о чём идёт речь, договоримся о словах и терминах.Мы свяжем всё что должно происходить в бане со всем о чём это слово изначально было у наших предков, постараемся понять почему в правильной бане тепло, темно, влажно, тесно, таинственно; а не жарко и сухо.Почему +70 и выше это сауна, а плюс 40 и ниже с большим паром - это хамам. Для чего они нужны. Итак первый вопрос который хотелось бы рассмотреть, это баня. Как о самой бане сказали бы официальные источники.Баня — это специальное помещение или постройка, где человек моется и парится, подвергаясь одновременному действию горячего воздуха и пара. В русской традиции баня — это не просто способ помыться, а целый ритуал, сочетающий оздоровление, отдых и даже духовную очистку.Существует несколько видов бани:Русская баня — характеризуется влажным паром (температура до 60–70°C, влажность 40–60%). Здесь используются банные веники (берёзовые, дубовые, можжевеловые, пихтовые и другие), которыми парятся, чтобы усилить потоотделение и массировать тело. Топится традиционно дровами, а пар образуется, когда вода льётся на раскалённые камни в печи.Чёрная баня — это старинный тип русской бани, где печь не имеет трубы, и дым сначала наполняет парильню, прогревая её, а затем уходит наружу. После проветривания в ней можно париться. Сейчас такие бани редкость, чаще строят белую баню, где дымоход выводится наружу, и помещение остаётся чистым от дыма.Сауна — финская баня с сухим горячим воздухом (температура до 100–120°C, влажность 10–20%). Пар образуется при поливке каменки, но эффект иной — более жгучий и сухой. Сауна — часть финской культуры и признана национальным достоянием Финляндии.Турецкая баня (хаммам) — умеренная температура (40–50°C), высокая влажность. Процедура включает мытьё, пилинг (например, с помощью грубой перчатки — кесса) и массаж. Атмосфера расслабленная, часто с ароматерапией.Японская баня (офуро) — обычно это глубокая ванна с горячей водой, где принято сидеть, полностью погрузившись, после предварительного обмывания.И о происхождении слова «баня», ну, вы понимаете, как всегда, слово «заимствовано»…Слово «баня» в русском языке пришло к нам из глубокой древности и имеет интересную этимологию. Оно восходит к праславянскому слову bana (или banja, baňa), которое обозначало место для мытья и парения.Наиболее распространённая версия, что это слово заимствовано из народной латыни, от слова bāneum, что, в свою очередь, происходит от классического латинского «balneum» — ванна, купальня. Это же слово дало начало аналогичным понятиям в других языках:по-итальянски — bagno,по-французски — bain,по-испански — baño.Вероятно, слово попало в славянские языки через Византию, где контакты с греками и латинянами были тесными. В древнегреческом языке похожее слово — βαλανεῖον (balaneion) — также означало общественную баню или помещение для омовений. Именно отсюда произошло современное медицинское понятие «бальнеология» — наука о лечении минеральными водами и грязями.Интересно, что в некоторых славянских языках слово сохранилось почти без изменений:по-сербскохорватски — бања (banja),по-болгарски — баня (banya),по-украински — баня (banya).Также в русском языке от «бани» образовались слова: банщик, банное, баниться, банная печь, медицинская банка — даже этот сосуд для вакуумного массажа связан с тем же корнем, потому что первоначально использовался в банях.Так что, когда вы говорите «пойти в баню», вы, сами того не зная, произносите слово, уходящее корнями в античный мир — от римских терм до византийских купален и далее в русские деревни, где баня стала не просто строением, а настоящим культурным символом.Интересно, зачем, тогда им всякие «термы», «купальни» нужно было придумывать. Но о русскости современного понимания русского языка не здесь и точно не сейчас.Версия о том, что слово «баня» изначально русское, а потом распространилось в другие языки, не поддерживается лингвистикой. Наоборот, всё указывает на то, что это слово пришло в русский (и другие славянские языки) извне — через византийскую и латинскую культуру.Я же отмечу, что лингвистику как науку о русском языке создали не русские люди. Её основы заложили немецкие и европейские учёные в XVIII–XIX веках. С чего бы им размышлять о русскости русских слов? Они смотрели на наш язык со стороны, через свою языковую картину мира. А большинство теперь принимает эту картину за единственно верную.Слово «баня» в русском языке — это заимствование, а не исконно славянское. Оно появилось в древнерусском языке в форме «банѧ» или «баньєкъ», и впервые зафиксировано в церковнославянских текстах XI века. Источник — старославянское баня, восходящее к латинскому balneum (ванны, купальня), которое, в свою очередь, пришло из греческого βαλανεῖον (balaneion) — общественная баня.Это означает, что русский язык не был источником, а, наоборот, получил это слово из более древних культур — римской и византийской, где общественные бани были частью повседневной жизни.К тому же, если бы слово «баня» было родным для русского языка, в нём сохранились бы более древние, дохристианские названия бани. Но их почти нет. В некоторых русских диалектах действительно встречались исконные слова, например:мыльня — от глагола мыть,лазня — от лазить, то есть «теплое место, куда надо влезть. Всё это весьма сомнительно и оспоримо, как и первоисточники слов...Отмечу, что на Белой Руси и на Малой Руси, влазнями и сейчас называют полок. А моечную или ту часть, если она есть, где моются, как и заводи на реке, где моются, и сейчас, во многих местах называют мыльней...1. Была ли баня изначально русской?Да, русская баня как традиция — это действительно древняя и самобытная часть культуры Руси. Археологи находят остатки банных построек на территории Древней Руси ещё с X века. Баня там была не просто для чистоты — она играла ритуальную, оздоровительную и даже магическую роль: в банях рожали, лечили болезни, гадали, очищались перед праздниками.В этом смысле традиция бани как регулярного и важного ритуала действительно была особенно развита именно на Руси — в отличие от Западной Европы.2. А что на Западе?В Средние века, особенно после падения Римской империи, общественные бани в Европе начали исчезать. Христианская церковь часто осуждала общественные бани, считая их местом разврата. К XIV–XV векам во Франции, Германии и других странах мыться стало действительно не модно, а иногда даже считалось подозрительным. Например:Французские аристократы XVII века редко мылись, предпочитая духи и частую смену белья.Людовик XIV, например, принимал ванну лишь несколько раз в жизни.Мытьё считалось «низменным» или даже опасным для здоровья — якобы оно раскрывает поры и впускает болезни.Так что да — в то время как на Руси баня была священным местом, в Западной Европе мыться стало почти табу.Это, примерно то, что говорит официальная история.Как бы сказала я.Мы пойдем от русского происхождения бани о том, что баня — это изначально русское слово, а во все остальные народы, оно пошло уже из России, тогда Руси, Тартарии, Гардарики или как там её могли тогда называть, нам не ведомо.Все указывает на то, что и это здание, и это слово пришло в иностранные языки, так как изначально баня была именно на Руси, а во Франции мыться было не просто не модно, а даже стыдно.В старину баню называли даже «вторым домом» — столько в ней происходило: и мылись, и лечились, и гадали, и даже принимали роды. Так что это не просто парилка — это целая вселенная.То, что я буду писать, взято не с потолка. В наше время смелее проводятся исследования как истории, так и русского языка и его происхождения. Когда-то давно, составляя наш прекрасный могучий Великий русский язык от которого остались на данный момент только отголоски, наши предки начинали с называния частей тела.Все слова впервые назывались на теле человека, то есть всё что придумывалось, как бы это назвать, за исключением звукоподражаний, называлось сначала на теле человека. Что такое звукоподражательные слова.Из самых популярных, которые мы произносим часто, это суп это не иностранное слово нисколько, когда мы кушаем горячий суп мы производим соответствующий звук … А раньше хлеб был не особо-то запечённым, более жидким чем каша, но гуще чем суп. И когда хлебали хлеб, производился соответствующий звук. Когда же начинали составлять слова, в первую очередь, называли всякого рода части тела. Многие слова связанные сейчас с телом мы не произносим, потому что считается что это неприличные слова. Дело в том, что слова которые сейчас начинаются на букву Б, по некоторым изысканиям, раньше начинались на букву Е или Ё или ещё изредка другие буквы. И с первыми реформами просто потеряли первую букву например слово юбка — это не сильно искалеченный отголосок прошлого. Никто даже не пытался понять, до сего дня, таким образом, слово баня. Пошалим… Представим человека из старины. Вот он к нам пришёл где-нибудь векочков 6 - 7 назад родившийся, попал к нам, например, через машину времени, показал на баню и назвал её... Многие зашумели бы, чего, мол прилюдно матом ругаешься… А для него это просто речь. Баня это та часть организма женщины, которая сейчас называется скажем лоном. И, поскольку, баня это то место где ребёнок маленький, ещё будущий человечек, жил в течение девяти месяцев, а жил он в темноте, в тишине, тепле, тесноте и во влажности. Значит, и баня изначально, должна была быть именно такой, тёплой, влажной это была не жара и не чистый пар. Если же в бане температура слишком высокая, она практически всегда становится сауной. Если выше 70°, то влажность в бане не удерживается. А если туда влажности добавить, всё равно, там просто не выдержать, поскольку пар будет слишком горячим. Таким образом, баня, самая оптимальная, это 45 - 55 градусов. Если мы прибавляем к градусам процент влажности, получаем общее число 100- 120. Это самое оптимальное, комфортное парение. Постепенный, мягкий прогрев. Постепенно прибавляем температуру, соотнося её с прогревом тех, кто в парилке.Что же мы видим, если у нас меньше 40° и большое количество пара. Это хамам, не баня. В хамаме мы не можем чувствовать себя так же комфортно и уютно, как в бане, длительное время. Если на улице не +40° ночью.Баня - это натурально. Из натуральных, разного рода материалов, чаще всего, прежде, бани ставили на берегах водоёмов. Такого рода бани, ставили для бедняков и в основном для того чтобы её топили все кому требуется.Богатые люди баню пристраивали к женской комнате. То есть, один вход был из женской комнаты, женских покоев. Он вёл в небольшую раздевалку и далее в лазарет.Здесь можно добавить о живой и мёртвой воде, это ведь не сказки. Наши предки живой водой называли ту, что наполнена жизнью. Обычно это вода из земли. Ключевая и колодезная, родниковая и речная.Водою мёртвой считалась вода с небес, как сейчас сказали бы - дистиллированная вода.Мёртвой водой хорошо промывать раны, обеззараживать. В ней нет живности. Отвары для промывания ран, ссадин, очищения кожи так же следует готовить на мёртвой воде. В бане так же есть применение для мёртвой воды - купель.Живая вода применяется, при приготовлении живительных зелий: для восстановления здоровья, для оживления кожи, для заживления ран и ссадин.Помните, как в сказке: соединили кусочки и сбрызнули мёртвой водой, для обеззараживания. А потом дали напиться живой воды, чтобы сил и здоровья набрался. Так вот, всё из жизни.В крещение же, как всем известно, происходит водокрес. Это когда вода крещёной становится морозами. Морозы обеззараживают изрядно. Потому, крещенские, иначе говоря "обжигающие" морозы, воду крестят, святят её.И тут же речь: бывает живительной, животворящей. Первая психотерапия это баенка. Баенка от слова баять. Именно там есть время и место в предбаннике, "для поговорить". В парилке человек расслабляется в достаточной мере, для того, чтобы речь потекла свободно, очищая душу от боли, тоски, сомнений... И в ответ от банщика, принимая, наполняя, оберегая и оживляя.А что ещё можно рассказать об устройстве бани, пожалуй пора пополнить словарный запас очень интересный момент который прослеживается сейчас среди многих банщиков которые по недоразумению полок называют пологом или полоком.

По́лог вверху над ребёнком из пара, по́логом может быть ещё тот по́лог который над кроватью, ночь окутала тёмным по́логом и ещё по́логом может быть то что постелили на поло́к например по́лог из листьев. И по́лки. Есть ещё лавки. Лавки - это у нас то на чём сидят и всё это совершенно разные понятия по́лог как я уже сказала это то, чем можно укрыть, или что можно постелить, положить поверх чего то. Поло́к — маленький пол, так называется потому что раньше, по крайней мере у моих дедушки и бабушки в деревне было так. На полке́, на рисунке, в шайке малыш сидит.Банька маленькая совсем, а это было в Зауралье, но я знаю что на Урале и в Сибири строили такие же бани, в начале прошлого века в конце позапрошлого. Это были крошечные бани, чтобы было легче протопить, пол заканчивался чуть-чуть заходя за начало полка́ и всё что происходило на полке́ на землю сыпалось, под поло́к, а выгребали редко, сразу много.Пол был по настоящему холодным зимой. Его засыпали соломой. Солому меняли регулярно, либо по голому полу в валенках мылись. А из под полка́ чистили весной за всю зиму.Баня по чёрному вообще зачастую не подразумевала никакого пола даже намёков. Кроме как земляного, никакого дерева, никаких деревянных полов. Только полок, находящийся выше талии и скамья, чтобы влезть. Иногда полати, ещё выше неочень широкие, если высота потолка в бане позволяет.Часто задают вопрос такой, зачем сено в бане, сено в баню клали на пол чтобы немножко утеплить его. Да конечно на полке жарко, но, мы ещё из сказок это помним: под полок плюнешь замёрзнет, а на полке косточки прогреваем. Баньки, которые строили на берегах, обладали таким полом, что чаще всего зимой ножки на полу сильно замерзали. А если же баня нужна чтобы ноги не мёрзли, для утепления пола требовалось много сена, или соломы. Летом на него можно было сесть мыться. Сейчас ещё будем пополнять словарный запас. У нас есть такие понятия: как шайка и лейка. На следующем рисунке, Оксаны Дитлашок, мамочка моет в шайке ребёночка. Папочка поливает из лейки, это не случайно так распределены предметы в руках у мужчины и женщины. Если вы Обратите внимание на эти предметы, вы поймёте что и то и другое, есть в теле тех, кто ими пользуется. Кому принадлежат эти части тела тот ими пользуется в жизни. Женский таз и таз хозяиственный назван совсем непросто так тазом, точнее тот предмет которым очень часто пользуются женщины, назван в честь женского таза. Лейка названа в честь лейки которая есть у мужчины а не наоборот. Баня в старину была и для того чтобы в ней помыться, и погреться, и полечиться, и для обрядов всё делалось в бане.Ну и один из ответов на вопрос, что же такое баня, может звучать примерно следующим образом… Баня — это запах берёзового веника, нега по телу, пар, который обнимает, как мать. Это — русская душа в пару, в воде, в огне, в заботе.