Objętość 105 stron
2021 rok
В комнате. Экстремально краткое руководство. Как изменить свою жизнь не выходя из дома
O książce
Ваша комната – это ваша мастерская счастливой жизни.
Екатерина Идрисси по образованию врач, но в теме саморазвития и личностного роста более 11 лет. Эта книга – руководство, сборник всех эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию, медитации, а также личных наблюдений. В ней освещены вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии медитации, о жизненной энергии: как ее накопить и не растерять. Автор учит любить и заботиться о самом важном человеке в вашей жизни. Вы проработаете свои убеждения и жизненные установки, избавитесь от страхов и начнете формировать новое мышление. И все это можно делать, не выходя из дома, даже не выходя из своей комнаты.
Книга написана для тех, кто заинтересован в своем развитии и личностном росте, кто запутался и ищет выход из сложных ситуаций и тем, кто закрылся в себе и впадает в уныние.
Осмелитесь ли вы воспользоваться этим простым руководством и пойти навстречу своей новой жизни?
Книга станет отличным трамплином для тех, кто на пути к позитивному мышлению и хочет изменить свою жизнь к лучшему. Здесь собраны простые и в то же время действенные практики: как создавать свою реальность, жить в потоке, формировать привычки, как правильно медитировать и зачем и многое другое. Написана простым языком, ощущение, что разговариваешь с автором вживую.
Я давно на пути личностного развития и тем не менее нашла для себя много полезного, так что если вы не «новичок» в теме, то эта книга и для вас тоже.
Opinie, 1 opinia1