Основной контент книги Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»
Tekst

Objętość 36 stron

2020 rok

16+

Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

4,7
30 ocen

O książce

Данный конспект (саммари) представляет собой краткое изложение основных идей книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни».

Автор книги - лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Элизабет Блэкбёрн рассказывает, как открытые ей части ДНК - теломеры влияют на процесс старения. Она убедительно доказывает, что всё, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. Доктор Блэкбёрн вместе с соавтором книги медицинским психологом Элиссой Эпель дают подробные инструкции по улучшению качества жизни, опираясь на многочисленные научные исследования. Старение неизбежно, но мы в силах повлиять на его процесс на клеточном уровне. Мы можем жить лучше и полнее, продлив здоровые годы.

В конспекте вы найдёте все самые важные сведения и рекомендации из книги, которые помогут защитить теломеры и полноценно наслаждаться жизнью не только сейчас, но и в старости.

Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 55 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Отличное изложение! Выражаю благодарность автору конспекта за проделанную работу и щедрость делиться с окружающими знаниями из области био-хакинга, который нынче в тренде.

Спасибо за ценную информацию)

Действительно, все кратко и по сути. Но перечитывать нужно точно будет еще не раз. 37 страниц не утомляет.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Екатерины Болышевой «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»» — pobierz za darmo w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
08 grudnia 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
36 str. 20 ilustracji
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: