Objętość 470 stron
18+
O książce
Мы всю жизнь боремся со своими эмоциями, потому что они разрушают наше здоровье и отношения. А когда мы с чем-то боремся — мы это усиливаем. Я предлагаю новый не канонический творческий взгляд на природу эмоций. В этой книге они превратятся в ваших внутренних актёров, а вы в режиссёра и драматурга своей жизни. Мы зайдём в «закулисье» вашей жизни — в эмоциональный театр, где есть законы, сценарии и роли. Вы научитесь с ними общаться, дружить, а также распаковать их «волшебный» потенциал.
Gatunki i tagi
Opinie, 2 opinie2
Книга хорошая, внятная. Инструментальный подход, мягкий, по-доброму — и очень творческий. Такое другое знакомство с собой.
Ознакомилась с книгой Екатерины Баевой « Негативные эмоции - Ваш источник энергии». Спасибо, что автор заставила задуматься над своими поступками, в основе которых действительно лежат эмоции. Поддаваясь эмоциям не всегда можешь принять нужное решение в определенной ситуации. Я человек, которому трудно говорить «нет», часто сомневающийся в себе, испытывающий чувство вины, хотя всегда стремящийся не обидеть, помочь. Но всегда ли это будет принято и оценено? Прожив уже долгую жизнь, благодаря этой книге, поняла, что и себя надо любить и быть счастливой. Тогда и те, кто рядом, будут счастливы. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, заставляют действовать, а значит жить. Спасибо автору за размышления!